BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandestöd - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandestöd
X-ORIGINAL-URL:https://spes.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandestöd
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261007T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261007T200000
DTSTAMP:20260929T122148Z
CREATED:20260902T073648Z
LAST-MODIFIED:20260929T122148Z
UID:10000033-1791396000-1791403200@spes.se
SUMMARY:Spes stödprocess i grupp Göteborg - vägen igenom och framåt
DESCRIPTION:Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp bestående av 8 tillfällen för max 8 deltagare. Gruppen kommer att träffas ungefär varannan vecka\, med ett uppehåll över jul-och nyårshelgen. Vid varje tillfälle samtalar vi utifrån ett specifikt ämne. \nInnehållet i tillfällena är:\n– Introduktion\n– Förlustberättelsen (två tillfällen)\n– Minnen\n– Känslor\n– Nätverk omkring dig\n– Framtiden\n– Avslut av stödprocessen \nDatum: onsdagar den 7/10\, 21/10\, 4/11\, 18/11\, 2/12\, 16/12\, 13/1 och 27/1.\nTid: kl. 18.00-20.00.\nPlats: Spes Västra Krets\, Mellangatan 1\, Göteborg \nDu som har din förlust minst några månader tillbaka är välkommen att skicka din anmälan senast 23 september till Sensus på länken Spes stöd processgrupp i Göteborg\nUndrar du något så kontakta eva.holmqvist@spes.se \nNågon av ledarna Eva Holmqvist och Helen Grönberg kommer att kontakta dig efter anmälan för ett kort informationssamtal där du även får möjlighet att ställa frågor inför första träffen. \nVi gruppledare har egen erfarenhet av suicidförlust.\nDeltagandet är kostnadsfritt för Spes medlemmar.
URL:https://spes.se/aktivitet/spes-stodprocess-i-grupp-vagen-igenom-och-framat/
LOCATION:Spes Västra Krets\, Mellangatan 1\, Göteborg\, Sweden
CATEGORIES:Samtalsgrupp
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261008T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261008T200000
DTSTAMP:20261004T110445Z
CREATED:20261004T110346Z
LAST-MODIFIED:20261004T110445Z
UID:10000020-1791484200-1791489600@spes.se
SUMMARY:Samtalsträff för unga vuxna (18–35 år)
DESCRIPTION:Välkommen till vår digitala samtalsträff för dig som är ung vuxen och har förlorat någon till suicid. \nDet går bra att bara lyssna. Vi som håller i träffarna är själva efterlevande. Kom precis som du är. \nDu är välkommen att delta oavsett var du bor. Du deltar bara de gånger du själv vill och förbinder dig inte till någonting. Våra träffar är helt kostnadsfria och kräver inget medlemskap i Spes. \nGå gärna med i Facebook-gruppen SPES Unga vuxna för påminnelser och info om eventuella avvikande datum. \nStora kramar\, samtalsledare Annie Ros Kärreberg
URL:https://spes.se/aktivitet/samtalstraff-for-unga-vuxna-18-35-ar-4/
LOCATION:Digitalt
CATEGORIES:Samtalsträff
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261010T133000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261010T160000
DTSTAMP:20261002T121829Z
CREATED:20261002T121708Z
LAST-MODIFIED:20261002T121829Z
UID:10000045-1791639000-1791648000@spes.se
SUMMARY:World Mental Health Day i Östersund
DESCRIPTION:För dig som kämpar och för dig som älskar någon som kämpar. Den 10 oktober finns Spes på plats på en eftermiddag med fokus på psykisk hälsa\, stigma och vikten av att våga prata. \nNär: Lördag 10 oktober 2026\, kl. 13.30–16.00\, därefter mingel\nVar: Clarion Hotel Grand Östersund\nKostnad: Kostnadsfritt\, men arrangören vill att du anmäler dig\nArrangör: Clarion Hotel Grand Östersund \nPå scen \n\nHåkan Landberg\, leg. psykolog: Mer än att prata – så fungerar terapi i praktiken\nRiksförbundet Hjärnkoll: När fördomar blir ett hinder – om stigma\, självstigma och psykisk ohälsa\nJohn Promise: Varför män bör prata mer\nPaneldiskussion med Håkan Landberg\, Riksförbundet Hjärnkoll och Hej Främling om stigma\, vård\, arbete och hur vi kan finnas där för varandra\n\nEftermiddagen avslutas med mingel\, snittar och livemusik med Tina Mattsson. \nSpes på plats\nVi finns på plats under eftermiddagen. Kom gärna fram och prata med oss. Vi berättar om vårt stöd till dig som har förlorat en närstående i suicid och om hur du kan engagera dig. \nAnmäl dig här
URL:https://spes.se/aktivitet/world-mental-health-day-i-ostersund/
LOCATION:Clarion Hotel Grand Östersund
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261019T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261019T200000
DTSTAMP:20260929T122124Z
CREATED:20260929T074650Z
LAST-MODIFIED:20260929T122124Z
UID:10000044-1792432800-1792440000@spes.se
SUMMARY:Spes stödprocess i grupp Digitalt - vägen igenom och framåt
DESCRIPTION:Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp bestående av 8 tillfällen för max 8 deltagare. Gruppen kommer att träffas ungefär varannan vecka\, med ett uppehåll över jul-och nyårshelgen. Vid varje tillfälle samtalar vi utifrån ett specifikt ämne. \nInnehållet i tillfällena är:\n– Introduktion\n– Förlustberättelsen (två tillfällen)\n– Minnen\n– Känslor\n– Nätverk omkring dig\n– Framtiden\n– Avslut av stödprocessen \nDatum: Måndagar 19/10\, 2/11\, 16/11\, 30/11\, 14/12\, 18/1\, 1/2\, 15/2\nTid: kl. 18.00-20.00 \nPlats: Digitalt via länk. Du som har din förlust minst några månader tillbaka är välkommen att anmäla dig senast 7/10. \nFör frågor kontakta ledaren Beate på mejladress: beate.konig@spes.se \nNågon av ledarna kommer att kontakta dig efter anmälan för ett kort informationssamtal där du även får möjlighet att ställa frågor inför första tillfället. Vi är två gruppledare med egen erfarenhet av suicidförlust. Deltagandet är kostnadsfritt för Spes medlemmar.
URL:https://spes.se/aktivitet/spes-stodprocess-i-grupp-vagen-igenom-och-framat-2/
LOCATION:Digitalt
CATEGORIES:Samtalsgrupp
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261022T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261022T200000
DTSTAMP:20260912T080858Z
CREATED:20260827T123505Z
LAST-MODIFIED:20260912T080858Z
UID:10000030-1792693800-1792699200@spes.se
SUMMARY:Samtalsträff i Sundsvall
DESCRIPTION:Välkommen till samtalsträffen i Sundsvall\, en varm stund där vi möts över en kopp kaffe och delar gemenskapen med andra som har förlorat någon till suicid. \nDu behöver inte dela något om din förlust. Du kan sitta med och lyssna\, eller berätta precis så mycket du vill. Allt är okej – skratt som tårar. Kom som du är. \nTräffarna är helt kostnadsfria och det finns inga krav på medlemskap i Spes. \nSå här hittar du hit: Tullgatan 4 (Sensus lokaler)\, Sundsvall \nHar du frågor innan du kommer? Hör gärna av dig till Johanna Björnfot\, johanna.bjornfot@spes.se \nMed värme\, Johanna
URL:https://spes.se/aktivitet/samtalstraffar-i-sundsvall/2026-10-22/
LOCATION:Tullgatan 4\, Sundsvall\, Tullgatan 4\, Sundsvall\, Sweden
CATEGORIES:Samtalsträff,Sundsvall
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261119T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261119T200000
DTSTAMP:20260912T080858Z
CREATED:20260827T123505Z
LAST-MODIFIED:20260912T080858Z
UID:10000031-1795113000-1795118400@spes.se
SUMMARY:Samtalsträff i Sundsvall
DESCRIPTION:Välkommen till samtalsträffen i Sundsvall\, en varm stund där vi möts över en kopp kaffe och delar gemenskapen med andra som har förlorat någon till suicid. \nDu behöver inte dela något om din förlust. Du kan sitta med och lyssna\, eller berätta precis så mycket du vill. Allt är okej – skratt som tårar. Kom som du är. \nTräffarna är helt kostnadsfria och det finns inga krav på medlemskap i Spes. \nSå här hittar du hit: Tullgatan 4 (Sensus lokaler)\, Sundsvall \nHar du frågor innan du kommer? Hör gärna av dig till Johanna Björnfot\, johanna.bjornfot@spes.se \nMed värme\, Johanna
URL:https://spes.se/aktivitet/samtalstraffar-i-sundsvall/2026-11-19/
LOCATION:Tullgatan 4\, Sundsvall\, Tullgatan 4\, Sundsvall\, Sweden
CATEGORIES:Samtalsträff,Sundsvall
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261120T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261122T110000
DTSTAMP:20261005T095944Z
CREATED:20260915T073507Z
LAST-MODIFIED:20261005T095944Z
UID:10000040-1795190400-1795345200@spes.se
SUMMARY:Stödhelg för unga vuxna  20–22 november 2026 i Södertälje (INTRESSEANMÄLAN)
DESCRIPTION:Att mista någon i suicid när man är ung vuxen kan vara väldigt ensamt. Kanske känner du ingen annan i din ålder som varit med om något liknande. \nPå en stödhelg får du träffa andra unga vuxna och tillsammans dela sorg\, glädje och aktiviteter. Under helgen får du utrymme att fokusera på dig själv\, och att tillsammans med andra få upp ögonen för olika sätt att ta hand om sig. Vi skapar utrymme för samtal om personerna vi mist\, men vi gör också aktiviteter för att ha trevligt tillsammans. \nVem kan delta? \nDu som är 18–35 år vid helgen är välkommen\, oavsett förlustrelation. Vi välkomnar dig som mist en vän\, partner\, släkting\, familjemedlem eller annan för dig viktig person. Alla är välkomna – oavsett vem du älskar\, hur du identifierar dig eller var du kommer ifrån. \nHelgen är öppen för unga vuxna i hela landet\, och du behöver vara medlem i Spes. Är du inte medlem ännu hjälper vi dig gärna – hör bara av dig. \nDet här ingår \nHelgen är kostnadsfri för dig som deltar. Spes står för: \n\nEget rum på hotell\nSamtliga måltider under helgen\nResa till och från Södetälje\n\nI första hand bokar Spes tågbiljetten åt dig\, så att du slipper ligga ute med pengar. Behöver du resa på annat så ber vi ber dig då välja ett så ekonomiskt och miljövänligt alternativ som möjligt. \nTider \nFredag: Vi börjar på eftermiddagen omkring kl. 16.00. Vi fikar tillsammans och äter middag.\nLördag: Frukost\, lunch\, eftermiddagsfika och middag.\nSöndag: Frukost och förmiddagsfika. Sedan är det dags att åka hem. \nTiderna är preliminära och bekräftas i beskedet. \nSå går anmälan till \nDet här är en intresseanmälan – den innebär inte att du fått en plats. \nDet finns 13 platser. Vi läser alla intresseanmälningar och sätter samman gruppen med hänsyn till bland annat geografisk spridning\, ålder och gruppens sammansättning. Får du inte plats den här gången sätter vi gärna upp dig på reservlistan. \nSista dag att anmäla intresse: 10 oktober \nHar du frågor är du varmt välkommen att höra av dig till info@spes.se
URL:https://spes.se/aktivitet/stodhelg-for-unga-vuxna-20-22-november-2026-i-sodertalje-intresseanmalan/
LOCATION:Ad Astra\, Västra mälarehamnen 9\, Södertälje\, 15136\, Sweden
CATEGORIES:Stödhelg
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261128T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261129T160000
DTSTAMP:20260820T074044Z
CREATED:20260616T125547Z
LAST-MODIFIED:20260820T074044Z
UID:10000014-1795860000-1795968000@spes.se
SUMMARY:Stödhelg för mammor\, november 2026 (intresseanmälan)
DESCRIPTION:Under denna stödhelg får du som mamma möjlighet att möta andra som också förlorat ett barn. Tillsammans delar vi sorg\, minnen\, kärlek och stunder av gemenskap. \nVi skapar utrymme för samtal om våra barn och om livet som det blivit efter förlusten\, men också tid för att bara vara tillsammans\, skratta lite och uppleva lugna och fina stunder i trygg gemenskap. \nUnder helgen bor du i eget rum på hotellet Ad Astra i Södertälje. Spes står för kostnaden för resa till och från stödhelgen mot uppvisande av kvitto. Det billigaste och mest hållbara resealternativet ska väljas. \nStödhelgen är öppen för dig som är medlem i Spes. \n\nHur anmäler jag mig? \nDu anmäler ditt intresse via intresseanmälningsformuläret på denna sida. Du får en automatisk bekräftelse på att din intresseanmälan är mottagen. \nAntalet platser är begränsat. Spes förbehåller sig rätten att göra ett urval bland de sökande\, bland annat med hänsyn till geografisk spridning. Att lämna in en intresseanmälan garanterar därför inte en plats. \nDe som erbjuds plats får ett välkomstmail med bekräftelse\, hålltider och annan viktig information om bokning och avbokning. Ett mer detaljerat schema skickas ut ca 2 veckor före helgen. \nVarmt välkommen till gemenskapen!
URL:https://spes.se/aktivitet/stodhelg-for-mammor-november-2026/
LOCATION:Ad Astra\, Västra mälarehamnen 9\, Södertälje\, 15136\, Sweden
CATEGORIES:Stödhelg
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261215T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261215T200000
DTSTAMP:20260912T080858Z
CREATED:20260827T123505Z
LAST-MODIFIED:20260912T080858Z
UID:10000032-1797359400-1797364800@spes.se
SUMMARY:Samtalsträff i Sundsvall
DESCRIPTION:Välkommen till samtalsträffen i Sundsvall\, en varm stund där vi möts över en kopp kaffe och delar gemenskapen med andra som har förlorat någon till suicid. \nDu behöver inte dela något om din förlust. Du kan sitta med och lyssna\, eller berätta precis så mycket du vill. Allt är okej – skratt som tårar. Kom som du är. \nTräffarna är helt kostnadsfria och det finns inga krav på medlemskap i Spes. \nSå här hittar du hit: Tullgatan 4 (Sensus lokaler)\, Sundsvall \nHar du frågor innan du kommer? Hör gärna av dig till Johanna Björnfot\, johanna.bjornfot@spes.se \nMed värme\, Johanna
URL:https://spes.se/aktivitet/samtalstraffar-i-sundsvall/2026-12-15/
LOCATION:Tullgatan 4\, Sundsvall\, Tullgatan 4\, Sundsvall\, Sweden
CATEGORIES:Samtalsträff,Sundsvall
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270119T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270119T200000
DTSTAMP:20260928T090253Z
CREATED:20260928T090253Z
LAST-MODIFIED:20260928T090253Z
UID:10000042-1800387000-1800388800@spes.se
SUMMARY:Infoträff — Bli stödperson hos Spes
DESCRIPTION:Vill du göra skillnad för andra efterlevande? \nSpes stödverksamhet bygger på medmänsklighet och gemensam erfarenhet. Som stödperson ger du stöd från efterlevande till efterlevande — via stödlinjen\, stödchatten\, digitala samtalsträffar eller riktade grupper för HBTQI och unga vuxna. \nUnder denna digitala infoträff berättar vi mer om vad det innebär att vara stödperson\, hur processen ser ut och vilka möjligheter som finns. Kvällen är helt utan förpliktelser. \nVem kan bli stödperson? Du som själv är efterlevande och det har gått minst två år sedan din förlust. Du behöver inte ha varit stödperson tidigare — allt du behöver får du av oss. \nSå här går det till \n\nInformationsträff — denna kväll\, digitalt och utan förpliktelser\nIntervju — ett kort samtal (ca 25 min) med en erfaren stödperson\nOnlineutbildning — ca 4–5 timmar i din egen takt\nGruppträff och start — gemensam digital genomgång\, sedan börjar du som aktiv stödperson\nFysisk fördjupningsträff — ca 1\,5 dag där Spes står för boende och mat\n\nSom stödperson får du: grundutbildning\, löpande handledning\, avlastningssamtal vid behov och en gemenskap med andra som delar din erfarenhet. \nVarmt välkommen!
URL:https://spes.se/aktivitet/infotraff-bli-stodperson-hos-spes/
LOCATION:Digitalt
CATEGORIES:Utbildning
ORGANIZER;CN="Spes Riksf%C3%B6rbundet":MAILTO:info@spes.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR