Stödlinjer och chatt

SPES stödlinje för efterlevande

Tel: 020 -18 18 00 alla dagar 19.00 – 22.00.
Vi som svarar är medlemmar som själva mist i suicid. Vi har tystnadsplikt och samtalet är kostnadsfritt.

SPES stödchatt för efterlevande

Vi finns för dig som mist närstående i suicid. Du är anonym och allt du skriver stannar hos oss. Alla du möter i vår chatt är själva efterlevande till någon som tagit sitt liv.

Chatten är öppen:
måndagar 18:30 – 20:00
onsdagar 12:00 – 13:30 och 18:30 – 20:00
fredagar 12:00 – 13:30.

Chatten är under uppbyggnad och vi vill informera om att kötiden därför kan vara lång. Vi ber om överseende med detta.

Mer stöd via SPES

SPES kontaktpersoner

Vi finns på sociala medier där vi bland annat har en grupp för dig som är efterlevande

Våra samtalsträffar runtom i landet

Fler resurser

SOS Alarm
Vid akut nödsituation. Tel: 112.

MIND
Självmordslinjen. Tel: 90101. Dygnet runt, alla dagar.
Föräldralinjen. Tel: 020-85 20 00. Alla vardagar 10-15 samt torsdagar 19-21.
Äldrelinjen för dig över 65 år. Tel: 020-22 22 33. Vardagar 10-15.

BRIS För dig under 18. Tel: 116111. Öppet dygnet runt. Även chatt.
BRIS vuxentelefon om barn. Tel: 077 – 150 50 50. Vardagar kl. 9-12.

1177 Vårdguiden.
Sjukvårdsrådgivning dygnet runt. Tel: 1177.

Jourhavande medmänniska. Tel: 08-702 16 80. Alla dagar 21-06. Även chatt.

Jourhavande präst.
Nås via 112. Alla dagar 21-06.

Se även vår länksamling för fler stödmöjligheter