Ullakarin Nyberg lyfte \u00e4ven fram hur m\u00e4nniskor som avslutar sitt liv ofta befinner sig i ett tillst\u00e5nd d\u00e4r de inte \u00e4r sig sj\u00e4lva. Depressivt felt\u00e4nkande kan g\u00f6ra att en m\u00e4nniska f\u00f6rlorar f\u00f6rm\u00e5gan att se sitt eget v\u00e4rde och tror att hon inte l\u00e4ngre har n\u00e5got att ge andra. Samtidigt betonade hon att ingen m\u00e4nniska ska beh\u00f6va b\u00e4ra det sv\u00e5ra ensam. Tillsammans var ett \u00e5terkommande ledord under kv\u00e4llen. Hon menade att som v\u00e5rdgivare beh\u00f6ver man m\u00f6ta en person och tala tillsammans, d\u00e5 ingen har alla svar. <\/p>\n\n\n\n
En annan viktig p\u00e5minnelse handlade om omgivningens betydelse. M\u00e5nga efterlevande m\u00f6ter tystnad d\u00e4rf\u00f6r att m\u00e4nniskor \u00e4r r\u00e4dda f\u00f6r att s\u00e4ga fel. Men, som Ullakarin uttryckte det, \u00e4r n\u00e4stan vad som helst b\u00e4ttre \u00e4n tystnad. Ett enkelt \u201cRoligt att se dig, jag har t\u00e4nkt p\u00e5 er och h\u00f6rt att ni drabbats av n\u00e5got fruktansv\u00e4rt\u201d kan betyda mer \u00e4n man anar. Sm\u00e5 omsorger kan spela stor roll och hj\u00e4lpa oss att orka vidare, \u00e4ven i en vanlig stressig vardag.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6rel\u00e4sningen gav ocks\u00e5 utrymme f\u00f6r hopp och mening. F\u00f6rr eller senare beh\u00f6ver vi hitta v\u00e5ra egna sk\u00e4l att leva och det som ger mening i just v\u00e5ra liv. Att kunna f\u00f6rh\u00e5lla sig till det tunga utan att fastna d\u00e4r f\u00f6r alltid, att balansera ljus och m\u00f6rker, sorg och gl\u00e4dje, att b\u00e5de f\u00f6rlora och beh\u00e5lla. Det handlar om perspektiv och balans.<\/p>\n\n\n\n
Vi \u00e4r mycket tacksamma \u00f6ver att s\u00e5 m\u00e5nga deltog och \u00f6ver den generositet, klokskap och medm\u00e4nsklighet som Ullakarin Nyberg delade med sig av. Kv\u00e4llen l\u00e4mnade m\u00e5nga med nya perspektiv, igenk\u00e4nning och en p\u00e5minnelse om att det finns plats f\u00f6r b\u00e5de sorg, k\u00e4rlek och mening \u00e4ven n\u00e4r livet har f\u00f6r\u00e4ndrats f\u00f6r alltid.<\/p>\n\n\n\n
![\"I](\"https:\/\/spes.se\/vastrakrets\/wp-content\/smush-avif\/sites\/10\/2026\/06\/IMG_0198-1-620x392.jpeg.avif\")