Få stöd hos oss
Alla som du möter i vår stödverksamhet har själva mist någon i suicid.
Efterlevandestöd
Stöd i sorgen
Spes erbjuder många olika former av stöd. Vi hoppas du hittar en stödform som passar dig.
Bli medlem
När du blir medlem gör du det möjligt för oss att finnas för fler.
Vi ger stöd till efterlevande och arbetar för att förebygga att fler drabbas imorgon. Genom att bli medlem gör du skillnad!
Spes stödchatt
Spes chatt är öppen onsdagar 19.00 – 21.00
Söndagar kl. 19.00 – 21.00. Första söndagen i månaden är chatten öppen till kl. 22.
Alla som bemannar chatten är själva efterlevande till någon som tagit sitt liv.
Varmt välkommen att skriva av dig till oss.
Spes stödlinje
Telefon: 020 -18 18 00
Alla dagar 19.00 – 22.00
Vi ger stöd från efterlevande till efterlevande.
Vi har tystnadsplikt, samtalet är kostnadsfritt och du är anonym när du ringer.
Kontaktpersoner
Alla har själva mist någon närstående i suicid och är stödpersoner i Spes.
Varmt välkommen att höra av dig till någon av våra kontaktpersoner.
–
–
Digitala samtalsträffar för unga vuxna 18-35 år
Digitala samtalsträffar för HBTQI
Våra träffar är helt kostnadsfria och det finns inga krav på medlemskap i Spes.
Tillsammans möts vi på skärmen. Du behöver inte dela något om din förlust, utan du kan självklart bara sitta med och lyssna. Allt är ok, skratt som tårar, kom som du är och ta del av vår varma gemenskap.
Vi som håller i samtliga digitala träffar är själva efterlevande. Kom precis som du är.
Vi träffas torsdagar ojämna veckor kl 18.30– 20.00.
Du är välkommen att delta oavsett var du bor och du deltar bara de gånger du själv vill, och förbinder dig inte till någonting.
Du som är HBTQI+-person och mist någon i suicid är välkommen på våra digitala samtalsträffar.
Vi som leder träffarna är själva hbtq personer eller har mist en hbtq person.
Aktuellt
Vi kräver ett systemskifte för ungas psykiska hälsa
Spes stödjer uppropet: Att må dåligt ska inte kosta allt
NSPH, RSMH och Mind lanserar ett gemensamt upprop för ekonomisk trygghet vid psykisk ohälsa. SPES ställer sig bakom kraven och uppmanar alla att skriva under. Ingen ska behöva…
Utvecklingsdagar samlade Spes-aktiva i Jönköping
Under en helg i maj samlades ideellt aktiva från Spes-kretsar runt om i landet i Jönköping för två gemensamma utvecklingsdagar. Syftet var att fördjupa samarbetet, dela erfarenheter och…
Vi hjälper andra som är i samma situation som vi var i då
Piteå-Tidningen har gjort ett reportage om Spes Piteå och de två mammorna som startade föreningen efter att ha förlorat sina söner i suicid. Ulrika Mattsson och Kirsi Heiskanen…