Aktuellt

Var med oss och förändra! Varje år tar ca 1600 människor sina liv i Sverige. Det är traumatiska förluster som sätter livslånga spår. Spes ger stöd till efterlevande – och…

Rakel Eklund, docent i vårdvetenskap, Institutionen för Kvinnors och barns hälsa vid Uppsala universitet, har skrivit en krönika om hur vi behöver ett nytt språk kring sorg. I Spes möter…

Vill du vara med i vårt arbete för att utveckla Spes? Då är du den person vi söker! Om oss Spes – Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandestöd är en rikstäckande…

Det har gått nio år sedan Towe Samuelsson förlorade sin äldsta dotter Linn i suicid. Linn som var, eller är, Natalies Sjöberg-Silfverlings bästa kompis. I marsnumret av Spes medlemstidning Förgätmigej berättar…

Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp i Stockholm bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen kommer oftast att träffas varannan vecka. Varje grupptillfälle har ett tema: – Introduktion –…

”Skrivandet är absolut inte svaret på allt, men det kan hjälpa en att få svar på många av de frågor som vi bär inom oss. Att släppa taget. Att bevara…

Jag bär mitt Förgätmigejband till minne av min son Oliver, som jag miste i suicid den 15 november 2023. Han blev bara 18 år och hade hela livet framför sig,…

Söndag 17/11 kl 16.00- 19.30 i  S:t Petri kyrkan Västervik uppmärksammar vi International Survivors of Suicide Loss Day. Hantera livet efter självmord. Föreläsning av Annelie Wester. Mingelfika och stilla stund…

Datum och tid: Lördag den 23 november kl. 11.00 – 15.00 Plats: Mellangatan 1, Göteborg Samtalsträff: 13.00 – 14.00 Den 23 november är det International Survivors of Suicide Loss Day, vilket är en…

Survivors of Suicide Loss day. En dag för alla efterlevande i suicid. Cirka 1600 människor försvinner från oss genom självmord varje år. Bakom varje siffra finns en människa, och sörjande…

Spes Östergötland tillsammans med Svenska kyrkan och Sensus uppmärksammar en speciell dag 23 november, Surviors of suicide loss day med ett arrangemang. Denna dag är för oss som blev kvar…

När? Lördag den 23/11 kl. 14 – 17.30 ca. Var?  Kunskapsgymnasiets lokaler, Östra Varvsgatan 13 B i Västra Hamnen i Malmö, som ligger sidan om Skånes Dansteater. Ringklocka vid huvudentrén….

Pia Jonsson Pia Jonsson, kan du berätta om initiativet Slut på tystnaden som du ordnar på Survivors of suicide loss day 23 november ihop med Magdalena Ljungberg i Trosa? –…

Svenska Kyrkan i Kristianstad anordnar en insamlingskväll till förmån för organisationen SPES (Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandestöd). Biljettintäkterna går oavkortat till SPES livsviktiga arbete. Det blir musik av KRIKÖR under ledning…

Idag presenterar den statliga utredningen om en översyn av vissa suicidpreventiva frågor, kallad suicidanalysutredningen, sitt slutbetänkande “Livsviktigt lärande – fler vägar till kunskap för att förebygga suicid”. NSPH har som enda civilsamhällesorganisation ingått i utredningens expertgrupp.   Utredningen har…

När Emmas sambo drabbas av en svår TBE-infektion får han kraftiga symptom och blir personlighetsförändrad. Stora existentiella frågor blir en del av hans tillvaro och Emma får försöka stötta honom…

Tiotusentals svenskar drabbas årligen av en förlust som få vill kännas vid – när en närstående tar sitt liv. Efterlevande utgör en högriskgrupp för både psykisk ohälsa och i förlängningen…

För Claes Bratt och hans sambo förändrades livet totalt när deras son Oliver en dag i november 2023, bara några månader från sin 19-årsdag, tog sitt liv. Oliver, som en…

Klockan 19:00 på tisdag 10 september tänder vi 1617 ljus under Spes ljusmanifestation utanför domkyrkan i Göteborg, och på många andra platser i Sverige. Ett ljus för att uppmärksamma och…

Magdalena Ljungberg kände genast, när hon satt med sin döda son Maximus i famnen, att hennes värld aldrig skulle bli densamma. Trots in andra sons desperata försök att rädda sin…

Datum: Fredag 25 till söndag 27 oktober Preliminärt program: Från ca kl. 16 på fredag till efter lunch på söndagen. Plats: ”Akademihotellet” i Uppsala: Övre slottsgatan 5 i Uppsala. Alla…

Eva Eriksson är en person som bär på en historia präglad av både passion och förlust. Trots att livet förde henne från att följa hennes och sonens största idols många…

Under flera år spelade Mikael Johansson i Sandviken bort nästan två miljoner kronor. Till slut tog han livet av sig. Nu vill familjen att bankerna tar sitt ansvar. – Det…

För fyra år sedan förlorade Marita Lindelöf sin make Fredrik, som tog sitt liv. Detta tragiska öde har lämnat henne med många frågor och djup sorg, men också en önskan…

Den 10/9 är det den internationella suicidpreventiva dagen. Var sjätte timma tar en människa sitt liv i Sverige. Tiotusentals får varje år beskedet att någon de känner har tagit sitt…

Spes riksförbund kommer att ha en ljusmanifestation vid Domkyrkan i Göteborg den 10/9. Klockan sju tänder vi 1617 ljus tillsammans, för att hedra de vi mist i suicid under 2023….

Det känns som om han är i rummet bredvid. Att han ska slå upp ögonen och säga, ”jag skojade bara”. Jag brukar säga att jag har en man. Han är…

Björn Eklund, Spes (Foto: Åsa Sohlgren). Eva Wedberg, Suicide Zero. Kjell Broström, NSPH (Foto: Caroline Andersson). Debattartikel i Dagens Samhälle i dag av NSPH Stockholms län, Spes och Suicide Zero….

Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen och Nationellt centrum för suicidforskning och prevention (NASP) bjuder in till ett webbsänt seminarium med anledning av den årliga Suicidpreventiva dagen 10 september. Tid: 13:00 – 16:00Plats: Folkhälsomyndigheten…

Hej Roger, du är en av Spes fantastiska månadsgivare. Varför är det viktigt för dig att stötta Spes arbete inom suicidprevention och efterlevandestöd? ”Jag har varit medlem i Spes sedan…

Ett varmt tack till Linnea Bjurner för hennes fina initiativ. Har du vägarna förbi är du varmt välkommen på konstutställning den 4 augusti. En del av försäljningen kommer att gå…

Ulrika Karlsson i Oskarshamn har varit med i arbetet med att ta fram en rutin för efterlevandestöd i Kalmar län. Hon förlorade både sin pappa Håkan och lillebror John i…

Nytt poddavsnitt i Spes podd ”Inte bara en siffra” I det här avsnittet handlar det om sorg och behovet av att förstå sin förlust, med Björn Eklund från Spes och…

”Den här siffran är en väckarklocka”, säger Björn Eklund, talesperson för Spes. ”Efter en liten nedgång under pandemin är vi nu definitivt tillbaka och till och med över 2019 års…

Samtalsgrupp Malmö, sommarträff Samtalsgrupp Malmö, sommarträff i Botaniska Trädgården i Lund (vid Cafe´ Botan) lördag 13/7 kl. 11-15 Vi bjuder på lunch och fika. Anmälan senast dagen före (sms) till…

För att bättre förstå hur samhället kan agera tillsatte regeringen den så kallade Suicidanalysutredningen i maj förra året. Spes förbundsordförande Inger Händestam representerar NSPH i utredningens expertgrupp. Hon är också…

SVT Nyheter granskar psykiatrin. Läs och lyssna på deras inslag här. Samuel och Frida sökte hjälp för depressioner, självskadebeteenden och svår ångest. Men bara en av dem fick rätt vård…

Bris har årliga stödhelger för barn som drabbats av en förälders suicid. Nästa helg är nu i september och det finns några lediga platser kvar. Bris vill att alla familjer…

Jag heter Sibylla Modig och förlorade min näst äldsta dotter Rebecka i februari 2022, 12 dagar efter hon fyllt 26 år. Hon hade under många år lidit av psykisk ohälsa…

– Vi på NSPH är oroade, men inte förvånade, över den ökade efterfrågan på psykiatrisk vård. Det är framför allt oroande att samhället inte lyckas möta upp det behov som…

Artikel i Aftonbladet 240521 ALSTERMO. ”Börja aldrig spela, för spelandet tog mitt liv.” Så skrev Ebba, 26, i sitt sista brev. Sedan dess hatar mormor Siw, 75, statliga Svenska Spels…

När människor drabbas av sorg förändras livet fullkomligt och vi fungerar inte som vanligt. Då ska samhället gripa in och hjälpa till. Men ofta får sorgedrabbade problem i kontakt med…

Suicid är något som många känner sig obekväma att prata om. Ibland hänvisas det till att suicid omgärdas av ett tabu eller stigma. Men kopplingen mellan stigma och suicid är…

Samtalsstöd och efterlevandestöd, sorgbearbetning till hbtqia+personer som suicidprevention. Hbtqia+personer vittnar om bristfälligt och okunnigt bemötande inom vård, socialtjänst, kyrkan och andra samhällsinstitutioner. Detta gör att tröskeln till att söka stöd…

Den 3-5 maj hade vi utvecklingsdagar för Spes fantastiska ideellt aktiva. Som flest var vi 60 personer på plats i Göteborg. 24 stödpersoner genomgick Spes grundutbildning och är nu rustade…

Nu kan vi erbjuda möjligheten att skapa digitala gåvobevis med personliga hälsningar. Ett fint sätt att uppmärksamma en årsdag, födelsedag eller minnesdag. Du får gåvobeviset direkt till din e-post adress….

När de två sista föreställningarna har gått i Stockholm har över 1000 unga sett pjäsen. Alexandra Rydholm från Spes deltog i panelsamtalen i Malmö och skriver om föreställningen och upplevelsen….

Jag blev aktiv i Spes då lokalföreningen i Kronoborgs län låg vilande och vi hade ett suicid som berörde många, så vi startade upp kretsen på nytt. Vi kom då…

Läkaren Anders Hansen tar hjälp av experter, experiment och forskning för att svara på hur och varför vår hjärna fungerar som den gör. Din hjärna – se serien på SVT…

Regeringen avsätter 20 miljoner kronor årligen i ett permanent stöd för att stödja volontär­samordning. Syftet är att stärka infrastrukturen och därigenom öka möjligheterna för personer att engagera sig i ideell…

Ett självmord lämnar ofta efter sig en grupp människor med obesvarade frågor – frågor om hur det blev som det blev och om man hade kunnat göra mer för att…

”Att förlora båda sina barn genom suicid inom loppet av ett år är en tragedi och en katastrof som överskrider begriplighetens och sannolikhetens yttersta gränser och som förpassat mig ut…

Torsdagen den 25 april kl 18.00. Du är välkommen att delta oavsett var i landet du bor.

En ny statsfinansierad hjälplinje öppnar redan i höst! Glädjande nyheter efter socialminister Jacob Forsmeds presskonferens idag. Han presenterade nya satsningar på psykisk hälsa och suicidprevention. En av de satsningarna är…

För drygt ett år sedan startade Katrin Thorsell upp samtalsträffar i Falköping ihop med Lina Bjurström efter att tidigare gått på sådana i Skövde. Nu vill hon dela med sig…

Tolv år efter att Henrik Wahlström fick diagnosen bipolär sjukdom typ 2 valde han att ”komma ut” om sjukdomen för andra än de allra närmsta. Han hade varit rädd för…

Barnrapporten tas fram varje år för att belysa hur barn i Sverige har det, utifrån de tiotusentals kontakter som Bris årligen har med barn i den nationella stödlinjen och på…

I mitten av mars kommer årets första nummer av vår medlemstidning Förgätmigej ut. Där får vi bland andra möta Elvira Olsson Sterky, Lola Duell Woody och Felizia Gustavsson från nystartade…

I början av året blossade en diskussion upp kring den svenska nollvisionen för suicid. Spes var en av flera aktörer som yttrade sig. Jag tänkte utveckla hur jag ser på…

Att förebygga suicid kräver kontinuerligt arbete. Ett sätt att förebygga är att stärka kompetensen hos chefer och medarbetare att ta de svåra samtalen med personer som mår psykiskt dåligt och…

Katrin Skogberg Wirén är psykiater på Huddinge sjukhus i Stockholm där hon framförallt arbetar med patienter med bipolär sjukdom och svåra depressioner. Hon är också ordförande i Svenska sällskapet för…

Martin Stensen, 40, kom till Akademiska sjukhusets psykakut efter kontakt med polisen på centralstationen i Uppsala. Han hade vanföreställningar och bedömdes ha en hög suicidrisk. Omkring 40 timmar senare ansågs…

SPIV: Nollvisionen för suicid visar riktningen för suicidpreventionen och lägger fokus på samhällets ansvar för att förebygga suicid. Den senaste tiden har nollvisionen ifrågasatts och debattörer har framfört att den skuldbelägger vårdpersonal…

En app om sorg och stöd för föräldrar som förlorat sitt barn. Min Sorg har utvecklats och utvärderats av forskare vid Uppsala universitet för att hjälpa föräldrar efter förlusten. Om appen:…

Kim Valfridson skriver på Equals hemsida: Behåll nollvisionen för suicid – vi behöver den. Som människor. Som sjukvård. Som samhälle. Efterlevande, de som blir kvar efter ett självmord, uppskattar nollvisionen…

Nollvisionen för suicid har ett starkt symbolvärde. Att ge upp den sänder signaler som bekräftar de skadliga myter och föreställningar som redan finns kring suicid. Det skriver Conny Allaskog, NSPH,…

Så stöttar du barnet när en förälder tagit sitt liv. Kan ses i efterhand på Youtube. Välkommen på kunskapsseminarium om stöd till suicidefterlevande barn. Bris bjuder in dig som möter…

I region Jämtland Härjedalen pågår ett utvecklingsarbete som syftar till att bland annat minska stigmatiserande attityder och diskriminering kopplat till psykisk ohälsa och suicid i regionen.  Stigma kan annars vara en…

22-årige Patrik försvann 2017. Han åkte från Falun och sågs senast på centralstationen i Hallsberg den 22 maj, där också de sista bekräftade bilderna på honom togs av en övervakningskamera….

Industriarbetaren Patrik var nära att ta sitt liv: ”Pojkar ska inte gråta” Hjärtrusningar och tryck över bröstet. Industriarbetaren Patrik Sahlin insåg inte att de fysiska symtomen berodde på att han…

Taggar, omnämnande och hashtags – vad är det och hur gör jag? Varför taggar man? Det är ett sätt att kategorisera inlägg och få större spridning på dem. När är…

Vem bär du ditt band för? Den lila färgen i bandet symboliserar suicidprevention medan den turkosa färgen representerar personer vi förlorat i suicid och alla liv som förändras. Bandet omfamnar…

Varmt tack till alla som uppmärksammade Survivors of Suicide Loss Day 18 november tillsammans med oss! Tillsammans är vi Spes! Klicka på bilden så förstoras den. Foto: Tommy Nilsson Jag…

Spes på plats på Avicii arena, för ungas psykiska hälsa. Together for a better day 2023. Tack för en underbar dag med fantastiska efterlevande. Tillsammans är vi Spes! Igår arrangerade…

Kommande träffar Datum: 29/4 och 27/5. Tid: kl. 18-19.30 Om du vill delta är du välkommen att höra av dig till [email protected] och kort presentera dig med namn samt vem du har…

Kommande träffar Vi träffas torsdagar ojämna veckor kl 18.30– 20.00.  Gå gärna med i Facebook-gruppen SPES Unga vuxna för påminnelser och info om eventuella avvikande datum Om våra digitala träffar…

Kommande träffar Du som är HBTQI+-person och mist någon i självmord. Vi erbjuder en trygg plats. Välkommen på digitala samtalsträffar! Datum: torsdag 20/3, torsdag 1/5 (trots röd dag) och torsdag 22/5…

Vi ser tillbaka på alla arrangemang och ljuständningar med värme och tacksamhet. Tillsammans var ordet för dagen. Flera av de arrangemang och aktiviteter som anordnades på Suicidpreventiva dagen den 10…

Spes erbjuder stöd till dig som efterlevande – från andra efterlevande. Vi har samtalsträffar på många orter runtom i landet. Du är varmt välkommen att besöka oss.

”Varje gåva sår ett frö av hopp. Hopp är överlevnad och framtid. Hopp om att färre blir lämnade kvar. Hopp om att fler kan räddas.”Vi vet hur komplicerad sorgen och…

Somaya Ghanem Barn och unga som förlorar närstående i suicid förlorar ofta trygghet och hopp. Vad kan du som vuxen göra för att vara ett stöd? Här kan du ta…

De säger att det var en solig majdag när jag akut hämtades av min dagmamma. Den dagen du tog ditt liv. Jag skulle snart fylla fyra, och jag var helt…

Katrin Thorsell skriver om första julen efter att sonen Simon dog. Hon fick dödsbeskedet den 20 december 2014 efter att han varit borta i tre veckor. ”Jag minns beskedet som…

Du som är efterlevande är varmt välkommen att höra av dig till någon av våra kontaktpersoner. Alla har själva mist någon närstående i självmord och är volontärer i Spes.

Vi finns på sociala medier. Du som är efterlevande är varmt välkommen till våra stödgrupper på sociala medier. Följ oss gärna också på Facebook och Instagram där vi publicerar nyheter…

Spes stödlinje för efterlevande: 020 -18 18 00 alla dagar 19.00 – 22.00. Vi som svarar är medlemmar som själva mist i suicid. Vi har tystnadsplikt och samtalet är kostnadsfritt….

Vi finns för dig som mist en närstående genom självmord. Till chatten Du är anonym och allt du skriver stannar hos oss. Alla du möter i vår chatt är själva…

Gun B­­­­ylund, 78, bor i en liten by fyra mil utanför Östersund med sin man och med ett revymuseum på tomten. Hon har spelat revy i 50 år, turnerat och…

Digital föreläsning av Leif Svanlund, Spes, i samarbete med Sensus Stockholm. Föreläsningen går att se i efterhand. Länk till föreläsningen

WHO lanserade 2023 omarbetat stödmaterial om ansvarsfull medierapportering av självmord. Den fjärde upplagan av Preventing suicide: A resource for media professionals har tagits fram i samarbete med International Association for Suicide Prevention…

Ludvig, Kevin, Fanny, Benjamin och Manfred tog sitt liv. Kvar finns mammor, pappor, syskon och vänner som försöker leva vidare i tomheten av sina älskade – men som också hoppas…

Människor som drabbas av sorg får inte rätt hjälp från sjukvården och Försäkringskassan. En enkät bland SAMS medlemsföreningar visar att de ofta upplever att de inte passar in i myndigheternas…

”Barn och unga som har förlorat en förälder i självmord kämpar ofta med frågan varför föräldern tog sitt liv.” Anneli Silvén Hagström är docent i socialt arbete och arbetar som…

Alla som är aktiva i Spes har förlorat någon i suicid. I septembernumret av vår medlemstidning Förgätmigej får vi bland andra möta Hans Petersson som oväntat miste en av sina söner,…

Svenskarna tycker det är svårt att finnas där för den som är i sorg, enligt rapporten ”Svenskarna och döden” som tagits fram av begravningskoncernen Fonus. ”En uppriktig, inkännande fråga kan…

I denna rapport sammanställer vi statistik från olika datakällor för att ge en sammanfattande och aktuell lägesbild av psykisk hälsa och suicid, bland barn och vuxna, samt att beskriva utvecklingen…

Obetalda skulder dubblar risken för självmord, visar forskning. En anledning, tror forskare, är att överskuldsatta upplever ett stort stigma. Det råder en stark moralism i Sverige kring att inte betala…

Det finns ett tydligt samband mellan ekonomisk utsatthet, psykisk ohälsa och en förhöjd risk för suicid. Det visar en ny studie från Socialstyrelsen, som presenteras idag. Sambanden är viktiga att…

Poeten och artisten Emil Jensen förlorade sin syster och bästa vän Anna i cancer för 17 år sedan. Han har sedan dess berättat om sin sorg både från scenen och…

Hon minns henne främst som glad och sprallig. Hur man egentligen mår är lätt att dölja. Det har gått lite över 20 år sedan Lotta Jensen förlorade sin lillasyster Johanna…