Bakom ytan posts
11 jun 2024
1 min läsning
Om du tror att någon har självmordstankar
- Ta din oro på allvar och gör något.
- Prata med personen.
- Var inte rädd för att våga fråga.
- Lyssna.
- Förmedla hopp.
- Lämna inte personen ensam.
- Ring 112 eller åk tillsammans till närmaste akutmottagning om det behövs.
- Ett självmord är inte oundvikligt.
- Ta hand om dig själv också.
Relaterad läsning
Öppen inbjudan: Världsdagen för psykisk hälsa – Unga & Anhöriga
Hur mår unga i dag, och hur påverkas de som står dem närmast? Den 9 oktober bjuder NSPH och Riksförbundet Hjärnkoll in till en kostnadsfri konferens om just…
5 okt 2026 Läs mer →
”Himlen är blåare nu” – Hasse och Emil om livet efter Jonatan
För fem år sedan miste Hasse Grabow i Huskvarna sin son Jonatan i suicid och Emil Grabow förlorade sin bror. Hasse trodde först inte att han skulle överleva…
2 okt 2026 Läs mer →
Nytt poddavsnitt: Henny om sorgen som kom ikapp
När Henny är 19 år får hon beskedet att hennes pappa tagit sitt liv. Det kommer samma år som hon redan förlorat en kollega – och precis när…
30 sep 2026 Läs mer →Vägen till engagemang börjar ofta med stöd
Som medlem bär du Spes arbete vidare, så att fler efterlevande får någon att prata med.