God jul önskar Spes
Idag kl. 15 tänder vi ljus och minns tillsammans. 🕯
Dela gärna ditt ljus om du vill i vår stödgrupp på Facebook och i dina sociala medier.
Stödgruppen heter: ”SPES stödgrupp för dig som mist i självmord”
För någon vi mist,
för den som kämpar
och för alla som står kvar.
Vem tänder du ditt ljus för? 🕯
📞 Viktiga telefonnummer för dig som mår dåligt just nu
Akut hjälp: 112
dygnet runt
Minds självmordslinje: 90- 10 1
dygnet runt
Nationella hjälplinjen: 90 390
dygnet runt
Kvinnofridslinjen: 020– 50 50 50
Spes stödlinje: 020-18 18 00
alla dagar 19–22
Psykiatrisk akutmottagning: 1177
Dygnet runt
Relaterad läsning
Därför upptäcks adhd hos flickor fyra år senare
Flickor med adhd och autism lär sig tidigt att gömma sina svårigheter – och upptäcks i genomsnitt fyra år senare än pojkar. Lotta Borg Skoglund, docent och överläkare…
20 okt 2026 Läs mer →
Tack Inga för 22 år i stödlinjen!
Efter 22 år i Spes stödlinje var det i slutet av augusti dags för Inga Oblakoff att ta sina sista samtal. ”Först har jag fått stöd och sedan…
4 min läsning
Öppen inbjudan: Världsdagen för psykisk hälsa – Unga & Anhöriga
Hur mår unga i dag, och hur påverkas de som står dem närmast? Den 9 oktober bjuder NSPH och Riksförbundet Hjärnkoll in till en kostnadsfri konferens om just…
5 okt 2026 Läs mer →Vägen till engagemang börjar ofta med stöd
Som medlem bär du Spes arbete vidare, så att fler efterlevande får någon att prata med.