
Om du tror att någon har självmordstankar
- Ta din oro på allvar och gör något.
- Prata med personen.
- Var inte rädd för att våga fråga.
- Lyssna.
- Förmedla hopp.
- Lämna inte personen ensam.
- Ring 112 eller åk tillsammans till närmaste akutmottagning om det behövs.
- Ett självmord är inte oundvikligt.
- Ta hand om dig själv också.