Bakom leendet
Ibland är det tydligt att någon mår dåligt. Ibland inte alls. Många efterlevande berättar att de inte hade någon aning om att personen i fråga kämpade med självmordstankar. Detta är några av de sista bilderna som togs innan de avslutade sina liv.
Kämpar någon i din närhet med självmordstankar?
Det är i alla fall troligt att det är så. Över en kvarts miljon svenskar har självmordstankar under ett år, och varje dag är det fyra personer som mister livet på grund av suicid. Faktum är att suicid är över 10 gånger vanligare än att dö till följd av andra typer av våld såsom gängkriminalitet. Varje person i statistiken är någons förälder, någons barn, syskon, vän eller partner.
Ibland är det tydligt att någon mår dåligt. Ibland inte alls. En person som kämpar inombords kan ofta fortsätta med vardagslivet, gå till jobbet, träffa vänner och skratta. Det kan vara personen som upplevs gladast och pratigast på din arbetsplats.
Det bästa vi kan göra för att fånga upp den som kämpar är att vara en god medmänniska. Ställa frågor, var öppna och icke-dömande för svåra samtalsämnen.
Spes är en organisation som ger stöd till den som mist någon – och förebygger att suicid drabbar fler. Köp Förgätmigejbandet och våga gå bakom ytan.
1617 människor tog sina liv förra året i Sverige. Det är 4 personer om dagen.
Bär Förgätmigejbandet för någon du mist,
för alla som kämpar och
för de som står kvar
Om du tror att någon har självmordstankar
Om du själv har självmordstankar
“Suicide is not chosen; it happens when pain exceeds resources for coping with pain.”
– David L. Conroy
Suicid och självmordstankar är vanligare än du tror
Det är inte all våldsam död som blir till nyhetsrubriker. Suicid är en tyst och ständigt pågående tragedi. Faktum är att självmord står för 92 procent av det dödliga våldet i Sverige.
Under år 2022 avled 1569 personer i Sverige genom självmord. Av dessa var 70% män och 30% kvinnor.
Det är dock oändligt mycket vanligare att kämpa med suicidtankar. Omkring 250 000 personer i Sverige uppger att de har haft självmordstankar de senaste tolv månaderna.
Det finns forskning som visar att samtal om självmord skyddar. Genom att sätta ord på självmordstankar tillsammans med en medmänniska eller professionell person så uppenbarar sig ofta nya sätt att lösa problem.
Källa: Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen och NASP.
Ditt stöd räddar liv
Din gåva bidrar att ge stöd till efterlevande när det värsta har hänt och hjälper oss att förebygga att fler drabbas imorgon.
Läs mer om hur din gåva används.
Det går att förhindra självmord
Alla som överväger att ta sitt liv är ambivalenta. En liten medmänsklig insats kan räcka långt.
Behöver påminnas om skäl att leva.
De flesta som begår självmord har på något sätt försökt förmedla hur de mår.
Samtal om självmordstankar skyddar
Det finns forskning som visar att samtal om självmord skyddar.
Genom att sätta ord på självmordstankar tillsammans med en medmänniska eller professionell person så uppenbarar sig ofta nya sätt att lösa problem.
I Sverige förlorar omkring fyrtio personer om dagen en närstående som tagit sitt liv, det blir 15 000 efterlevande på ett år. Banden är en påminnelse om att vi som drabbas inte är så ensamma som vi ibland känner oss.
Jag tycker det finns något väldigt vackert och kärleksfullt i tanken att vilja bära något för den man mist. Jag är glad och stolt över att så många vill bära vårt band. Tillsammans bryter vi tystnaden kring ett av våra största samhällsproblem!
När jag får frågan vad mitt band står för så svarar jag: Jag bär mitt band för min lillasyster Helena som tog sitt liv, för alla som kämpar just nu och för oss som står kvar!
Vem bär du ditt band för?
Björn Eklund, Kommunikatör Spes
Bär Förgätmigejbandet – Var med och förändra
