Välkommen till förbundsstämma 2026
Alla medlemmar är välkomna att delta på Spes Förbundsstämma söndagen den 24 maj 2026 klockan 9.00 – 14.00 Digitalt via länk. Anmäl dig via vårt formulär Anmäl dig senast den 17:e maj. Inför förbundsstämman ta gärna del av den digitala Årsmötesskolan som Spes tagit fram i samverkan med Sensus studieförbund. Samtliga Spes medlemmar är välkomna och har närvaro-, yttranderätt och förslagsrätt. Kallelse och dagordning i sin helhet kan du läsa i nedanstående pdf. Kallelse till Spes förbundsstämma 2026 (pdf) Vi ser fram emot att ses digitalt den 24 maj! Välkomna önskar Spes förbundsstyrelse!
Ny Spes-krets i Sörmland hyllas i SVT-reportage
I början av april uppmärksammade SVT Sörmland den samtalsgrupp för efterlevande som startats i Sörmland – och som nyligen blivit en officiell SPES-krets. Reportaget visar hur gruppen blivit en viktig mötesplats för människor som förlorat en närstående genom självmord. Det var Anneli Jalmberger som startade samtalsgruppen hösten 2024, efter att hennes son Max hade tagit sitt liv året innan. Sedan dess har gruppen vuxit och samlar i dag mellan fem och tio deltagare varannan måndag i Vallby församlingshem utanför Eskilstuna. I SVT:s reportage berättar flera deltagare om vad gruppen betyder för dem. Sanna Burtsov, som för ett år sedan förlorade sin 21-årige son, beskriver träffarna som ovärderliga: ”Jätteviktigt. Det betyder massor.” Gruppen har under våren 2026 blivit en officiellt registrerad krets inom SPES. Det innebär att verksamheten nu har en organisatorisk hemvist och kan fortsätta växa med stöd från riksförbundet. Fler kretsar behövs Kretsen är unik i sitt slag i…
Nytt avsnitt av vår podd tillsammans med stridspiloten Johan Lindqvist
2019 tar Johans bror Martin sitt liv efter flera depressioner. Idag lever Johan själv med återkommande depressioner – en sjukdom som kostat honom sin bror, sitt yrke och på många sätt sin identitet. Vem blev han utan sin bror? Och vem blev han när det stod klart att han förlagts med flygförbud till följd av depressionerna? I detta avsnitt möter vi Johan Lindqvist som öppenhjärtigt berättar om uppväxten med en missbrukande förälder och om prestationsjakt för att fly från det som känns jobbigt. Men det är också ett samtal om identitet, om att leva vidare trots sin svåra förlust och om att ta hand om sig själv – hur svårt livet än ter sig. Lyssna på avsnittet nedan! Programledare och producent: Casandra Hallberg Medverkande: Johan Lindqvist Producerat för: www.spes.se 2026 Musik: Epedemic Sound
”Jag spelar dart för livet”
Jacob Brideau förlorade sin son Leo, 20 år gammal, i suicid i januari i fjol. Han beskriver det som att det kom som en blixt från klar himmel. Han visste inte hur dåligt Leo hade mått eller varför. Jacob har skrivit en artikel om vad som hjälpt honom i sorgbearbetningen: Det är så mycket vi hade velat sagt och gjort, men som nu aldrig blir av och det är så tungt att bära. Sorgen förlamade oss under lång tid men så småningom insåg vi att vi behövde lyfta blicken och göra något. Vi behövde fortsätta med saker som tidigare varit viktiga för oss. För min del betydde det bland annat att fortsätta med att spela dart, det blev ett av mina sätt att orka vidare.” Här kan du läsa hela artikeln: Jag spelar dart för livet
Välbesökt monter för Spes på Svenska Psykiatrikongressen
Spes monter på Svenska Psykiatrikongressen i Stockholm 11–13 mars blev välbesökt! Många av besökarna kände redan till oss och passade på att ta del av vårt informationsmaterial. Kongressdagarna var fullspäckade med spännande föreläsningar, från tvångsvård till naturunderstödd rehabilitering. Ett återkommande tema var att gå från strukturerade suicidriskbedömningar med skattningsskalor till personcentrerade suicidsamtal – för att bygga en god och förtroendefull relation med patienten. Spes var en av 43 utställare och fick under kongressen möjlighet att knyta värdefulla kontakter både från civilsamhället och professionen. Vi vill rikta ett stort tack till Svenska psykiatriska föreningen för inspirerande och lärorika dagar!
Spes deltar i Svenska Psykiatrikongressen 2026 i Stockholm
Svenska Psykiatrikongressen 2026 pågår den 11–13 mars på Münchenbryggeriet i Stockholm, och är en mötesplats för alla som är engagerade i psykiatrins utveckling. Under tre dagar hålls föreläsningar, seminarier och samtal om psykisk ohälsa, trauma, samsjuklighet och andra aktuella frågor inom psykiatrin. Spes finns på plats med egen monter. Kom och besök oss för information, samtal och dialog kring anhörigas perspektiv och stödinsatser. På bild: Åsa Sohlgren och Inger Händestam.
Annelie Jalmberger om sitt engagemang i Spes Södermanland
Tack vare det ovärderliga engagemanget inom Spes kan vi fortsätta utvecklas och finnas nära fler efterlevande i länet. Att återigen ha en lokal krets i Södermanland betyder att fler kan få stöd, gemenskap och hopp när livet är som svårast. Annelie Jalmberger är ordförande i Spes Södermanland och delar här med sig av sitt viktiga engagemang: När jag förlorade min son för drygt två år sedan och min värld rämnade stod jag och min familj ensamma. Vi hittade Spes och gemenskapen med andra som delade samma sorg. Ju mer jag lärde mig om hur utbredd den psykiska ohälsan är i samhället, hur många som förlorar livet i suicid och hur många anhöriga som drabbas av den fruktansvärda förlusten det innebär att förlora en närstående – oavsett relation – desto mer kraft gav det mig att fortsätta framåt. Tillsammans är vi starka, och tillsammans kan vi stötta varandra och sprida kunskap.…
Spes Södermanland är tillbaka som egen krets
Igår beslutades det att Spes Södermanland är tillbaka som en egen krets, och ordförande är Annelie Jalmberger. Det är tack vare det ovärderliga engagemanget inom Spes som vi kan fortsätta utvecklas och finnas nära fler efterlevande i länet! Under förra veckan fick vi dessutom Spes Norrbotten som ny krets – ytterligare ett viktigt steg i att stärka vårt stöd runt om i landet. Spes finns för att ge stöd till efterlevande efter suicid, bryta ensamhet och skapa hopp. Är du intresserad av att engagera dig? Vill du starta en samtalsgrupp eller vara med och utveckla verksamhet på din ort? Hör gärna av dig till oss, tillsammans kan vi nå fler och göra skillnad. Tillsammans är vi starkare. Bilden är från Suicidpreventiva dagen 2024 i Eskilstuna.
Ny krets – Spes Norrbotten
Vi är glada att kunna meddela att vi har en ny krets, Spes Norrbotten! Tillsammans blir vi starkare och kan ge ännu bättre stöd till efterlevande i hela länet. Mer information kommer att publiceras på vår hemsida.💜 Den 18 februari var det fyra år sedan jag förlorade min dotter Rebecka. Ur det meningslösa går det att hitta en mening till att orka vidare. Jag har hittat en mening genom att ta tillvara min erfarenhet för att arbeta suicidpreventivt och till att hjälpa andra som blivit efterlevande. Ensam klarar jag inte allt, men genom att vara tillsammans klarar vi mer och därför känns det väldigt bra att vi bildat en krets, Spes Norrbotten. Nu kan vi nå ut till fler som har behov av stöd. Det är också ett viktigt steg i att bryta tystnaden kring psykisk ohälsa och suicid. Jag känner tacksamhet inför förtroendet som jag fått till att bli…
Skicka lite kärlek och omtanke inför alla hjärtans dag
På alla hjärtans dag kan saknaden efter någon du mist kännas extra stark. Tänd ett ljus för alla som fattas. Via Spes kan du tända ett digitalt minnesljus för någon du vill hedra genom knappen nedan! Din gåva bidrar samtidigt till livsviktigt stöd till efterlevande och till arbetet för att förebygga att fler drabbas. Du kan välja att skicka en hälsning till någon du vill visa omtanke, eller tända ett ljus för dig själv, som en påminnelse om egen omsorg.