Spes Skånekretsen bjuder in till sommarträffar 2025
Samtalsgrupp Malmö Vi bjuder in till traditionsenlig sommarträff i Botaniska trädgården i Lund lördagen den 19/7 kl. 11 – 15. Vi bjuder på lunch och fika och vi ses vid caféet, som för närvarande är inhyst i en vagn i södra delen av parken (i närheten av Östra kyrkogården och Spyken). Vid mycket dåligt väder ställs aktiviteten in, men om det bara regnar lite kan vi sitta under den stora lönnen, belägen mellan växthusen och cafévagnen. Toaletter finns i närheten. Parkering kan till exempel ske på Olshögsvägen eller i Dammgårdens p-hus. Vi behöver förbeställa mat och fika. Salladerna har ersatts av mackor, se bifogade bilder. Anmälan (sms) och besked om vad ni önskar äta/fika sker senast onsdagen den 16/7 tillCecilia Tibell, 0730-40 33 68, Jörgen Linfeldt, 0702-28 48 49 eller Helén Jönsson, 0739- 08 17 22. Välkommen!Cecilia, Helén och Jörgen Samtalsgrupp Kristianstad Samtalsgrupp Kristianstad bjuder in till sommarträff på Café Sandhem, tisdag 22/7…
Välkommen till hbtq-stödhelg i Stockholm 15–17 augusti!
Alla hbtq-personer är välkomna – oavsett vilken relation du hade till den du har förlorat. Vi välkomnar dig som har mist en vän, partner, släkting, familjemedlem eller annan person som varit viktig för dig, oavsett var i landet du bor. Under stödhelgen får du möta andra hbtq-personer i en trygg miljö, där vi tillsammans delar sorg, glädje och olika aktiviteter. Du får möjlighet att fokusera på dig själv och, tillsammans med andra, utforska olika sätt att ta hand om sig själv. Vi kommer att skapa utrymme för samtal om de personer vi har förlorat, men också erbjuda aktiviteter för att ha det trevligt tillsammans. Under helgen bor du i eget rum på hotell. Reseersättning utgår mot uppvisande av kvitto. Det billigaste och mest hållbara resealternativet ska väljas. Du behöver inte vara medlem i Spes för att delta. Läs mer och anmäl dig via länken nedan:
9. Mathias – Min lillebror på andra sidan
För 10 år sedan stod en präst och två poliser utanför Mathias dörr mitt i natten. Martin, hans bror hade tagit sitt liv. På ett öppenhjärtligt sätt berättar Mathias i detta avsnitt om den avgrundsdjupa sorgen han kastades in i och om hur han gjorde för att leva vidare. Ett samtal om att finna mening i livet och om andlighetens betydelse för Mathias väg tillbaka till glädjen och tacksamheten för det som finns kvar. Mathias Hansson släppte förra året boken ”Min lillebror på andra sidan”. Lyssna på avsnittet här>> Programledare och producent: Casandra Hallberg Musik: Epedemic Sound Producerat för: Spes
NSPH:s Visa vägar 2025 – se konferensen i efterhand
Den 15 maj höll NSPH sin årliga konferens Visa vägar 2025, med temat ”Med rätt stöd kan fler lyckas”. Konferensen fokuserade på hur samhället bättre kan stötta personer med psykisk ohälsa att ta sig vidare till arbete, studier och meningsfull sysselsättning. Visa vägar arrangeras återkommande av NSPH och riktar sig till beslutsfattare, personal inom psykiatri och socialpsykiatri samt engagerade inom brukarrörelsen. Under dagen presenterades konkreta metoder och verktyg för att stärka brukarinflytande i verksamheter, med tips, inspiration och reflektioner från forskare, utförare och representanter från civilsamhället. För dig som missade sändningen finns nu möjlighet att ta del av konferensen i efterhand. Titta på konferensen här:nsph.se/evenemang/visa-vagar-2025 Innehållet är relevant både för dig med egen erfarenhet, som anhörig eller som yrkesverksam inom området. Konferensen innehåller bland annat panelsamtal och konkreta lösningar för att främja återhämtning och inkludering.
En krönika om sorgens så kallade faser
Rakel Eklund, docent i vårdvetenskap, Institutionen för Kvinnors och barns hälsa vid Uppsala universitet, har skrivit en krönika om hur vi behöver ett nytt språk kring sorg. I Spes möter vi efterlevande varje dag och tycker att Rakels krönika beskriver sorgens vägar väl, att den inte följer exakta faser utan som Rakel säger så är sorgen är inte ordningsam. Den är kaotiskt. Den lever. Känner du igen dig i det? Att sörja i otakt – kritik mot sorgens faser som norm Sorg är inte en trappa du går uppför. Den är inte ett pärlband av tydliga känslor i korrekt ordning. Och den är definitivt inte något som passerar förbi i fem enkla steg. Ändå fortsätter vi, som samhälle, vårdinstanser och ibland till och med som forskare, att luta oss mot modeller som Elisabeth Kübler-Ross och Johan Cullberg. Deras teorier om sorgens eller krisens faser har blivit allmängiltiga, spridda i självhjälpsböcker,…
” I och med att vi läkte separat så gick vi framåt”
Det har gått nio år sedan Towe Samuelsson förlorade sin äldsta dotter Linn i suicid. Linn som var, eller är, Natalies Sjöberg-Silfverlings bästa kompis. I marsnumret av Spes medlemstidning Förgätmigej berättar de om hur de har bearbetat förlusten tillsammans, förutom när Natalie träffade sin man Robin och de fick två barn. – Det var en process för mig eftersom det var det Linn skulle ha gjort om hon levt. Jag tyckte att det var jobbigt samtidigt som jag var glad. Det var dubbla känslor. Vi tappade inte kontakten men den var glesare. Så var det Corona också. Jag och Natalie känner varandra ganska bra. Jag tror att vi behövde vara isär och att Natalie behövde gå in i det nya livet, berättar Towe. – Vi behövde må dåligt tillsammans först och sedan behövde vi läka separat, fyller Natalie i. Där behövde du bearbeta att det var jag som fick barn och…
Välkommen med din anmälan till Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt
Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp i Stockholm bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen kommer oftast att träffas varannan vecka. Varje grupptillfälle har ett tema: – Introduktion – Förlustberättelsen, två tillfällen – Minnen – Känslor – Nätverk omkring dig – Framtiden – Avslut av stödprocessen Träffarna hålls på Onsdagar 2/4, 16/4, 14/5, 28/5, 11/6, 20/8, 3/9, 17/9 Tid: kl. 18.30-20.30 Plats: Birkagårdens lokal på Karlbergsvägen 86 BDu som har din förlust några månader tillbaka är välkommen att skicka din anmälan senast 27/3 till Eva Nelson. Någon av ledarna kommer att kontakta dig efter anmälan för ett kort informationssamtal där du även får möjlighet att ställa frågor inför första träffen. Vi gruppledare har egen erfarenhet av suicidförlust. Deltagandet är kostnadsfritt för Spes medlemmar
”Skriv för att leva”
”Skrivandet är absolut inte svaret på allt, men det kan hjälpa en att få svar på många av de frågor som vi bär inom oss. Att släppa taget. Att bevara minnen. Att ta fasta på glädjen i livet.” I decembernumret av vår medlemstidning Förgätmigej berättar Elin Malmberg om hur läkande skrivande hjälpt henne att hantera sorgen när hon förlorade sitt yngsta syskon i suicid för två år sedan. Numera är hon nyutbildad skrivterapeut och bjuder våra läsare på några tips för att prova skrivterapi på egen hand.
För min son Oliver
Jag bär mitt Förgätmigejband till minne av min son Oliver, som jag miste i suicid den 15 november 2023. Han blev bara 18 år och hade hela livet framför sig, när han inte orkade kämpa mer. Oliver var en levnadsglad ung man på väg mot studenten, han hade en flickvän som han planerade en framtid med och han älskade djur och natur. Han tog verkligen plats i rummet med sitt bubblande skratt, sina skarpa diskussioner och sin ironiska humor. Det var aldrig tyst runt Oliver, inte ens när han sov slutade han att prata. För prata gjorde han, redan som ettåring började han sätta samman ord till meningar som ganska snart började användas i lillgamla argumentationer. Nästan sju år innan hans död drabbades Oliver av epilepsi, ett tillstånd som förändrade allt. Som nybliven tonåring gick han från att vara en social, glad och omtyckt pojke, till att bli utsatt för…
Survivors of Suicide loss day i Västervik
Söndag 17/11 kl 16.00- 19.30 i S:t Petri kyrkan Västervik uppmärksammar vi International Survivors of Suicide Loss Day. Hantera livet efter självmord. Föreläsning av Annelie Wester. Mingelfika och stilla stund Detta tillsammans med Svenska kyrkan, Spes och Suicide Zero. Mer information>>