Inbjudan till stödhelg för män
Det här är en inbjudan till stödhelg för män som förlorat någon närstående genom suicid. Du kan även hämta inbjudan här i PDF-format.
Fick inte stöd efter förlusten själva – nu vill de starta Spes i Tornedalen
När Annika Wande och hennes pappa Valle Palo miste sin son respektive sitt barnbarn Jesper i suicid för 2,5 år sedan saknade de lokalt stöd. Efter hans död fick de själva söka samtal långt bort i Luleå, 26 mil enkel resa. – Vi känner en enorm sorg och saknad efter honom. Vi bearbetar vår sorg och har ett stort behov av att få prata om det och levandegöra minnet av honom. Att förlora en närstående i självmord är en av de svåraste förlusterna man kan gå igenom. De har därför kontaktat Spes för att starta stödverksamhet och samtalsträffar i Pajala, Tornedalen. – Vi behöver en samtalsgrupp som kan hjälpa de som är i samma situation. Någon som lyssnar, säger Annika. De har också påbörjat ett arbete med att ta fram en kalender som ska säljas till förmån för Spes, ”Ei saa peittää” – finska för ”får inte övertäckas” – som…
Välkommen till hbtq-stödhelg i Stockholm 15–17 augusti!
Alla hbtq-personer är välkomna – oavsett vilken relation du hade till den du har förlorat. Vi välkomnar dig som har mist en vän, partner, släkting, familjemedlem eller annan person som varit viktig för dig, oavsett var i landet du bor. Under stödhelgen får du möta andra hbtq-personer i en trygg miljö, där vi tillsammans delar sorg, glädje och olika aktiviteter. Du får möjlighet att fokusera på dig själv och, tillsammans med andra, utforska olika sätt att ta hand om sig själv. Vi kommer att skapa utrymme för samtal om de personer vi har förlorat, men också erbjuda aktiviteter för att ha det trevligt tillsammans. Under helgen bor du i eget rum på hotell. Reseersättning utgår mot uppvisande av kvitto. Det billigaste och mest hållbara resealternativet ska väljas. Du behöver inte vara medlem i Spes för att delta. Läs mer och anmäl dig via länken nedan:
9. Mathias – Min lillebror på andra sidan
För 10 år sedan stod en präst och två poliser utanför Mathias dörr mitt i natten. Martin, hans bror hade tagit sitt liv. På ett öppenhjärtligt sätt berättar Mathias i detta avsnitt om den avgrundsdjupa sorgen han kastades in i och om hur han gjorde för att leva vidare. Ett samtal om att finna mening i livet och om andlighetens betydelse för Mathias väg tillbaka till glädjen och tacksamheten för det som finns kvar. Mathias Hansson släppte förra året boken ”Min lillebror på andra sidan”. Lyssna på avsnittet här>> Programledare och producent: Casandra Hallberg Musik: Epedemic Sound Producerat för: Spes
NSPH:s Visa vägar 2025 – se konferensen i efterhand
Den 15 maj höll NSPH sin årliga konferens Visa vägar 2025, med temat ”Med rätt stöd kan fler lyckas”. Konferensen fokuserade på hur samhället bättre kan stötta personer med psykisk ohälsa att ta sig vidare till arbete, studier och meningsfull sysselsättning. Visa vägar arrangeras återkommande av NSPH och riktar sig till beslutsfattare, personal inom psykiatri och socialpsykiatri samt engagerade inom brukarrörelsen. Under dagen presenterades konkreta metoder och verktyg för att stärka brukarinflytande i verksamheter, med tips, inspiration och reflektioner från forskare, utförare och representanter från civilsamhället. För dig som missade sändningen finns nu möjlighet att ta del av konferensen i efterhand. Titta på konferensen här:nsph.se/evenemang/visa-vagar-2025 Innehållet är relevant både för dig med egen erfarenhet, som anhörig eller som yrkesverksam inom området. Konferensen innehåller bland annat panelsamtal och konkreta lösningar för att främja återhämtning och inkludering.
En krönika om sorgens så kallade faser
Rakel Eklund, docent i vårdvetenskap, Institutionen för Kvinnors och barns hälsa vid Uppsala universitet, har skrivit en krönika om hur vi behöver ett nytt språk kring sorg. I Spes möter vi efterlevande varje dag och tycker att Rakels krönika beskriver sorgens vägar väl, att den inte följer exakta faser utan som Rakel säger så är sorgen är inte ordningsam. Den är kaotiskt. Den lever. Känner du igen dig i det? Att sörja i otakt – kritik mot sorgens faser som norm Sorg är inte en trappa du går uppför. Den är inte ett pärlband av tydliga känslor i korrekt ordning. Och den är definitivt inte något som passerar förbi i fem enkla steg. Ändå fortsätter vi, som samhälle, vårdinstanser och ibland till och med som forskare, att luta oss mot modeller som Elisabeth Kübler-Ross och Johan Cullberg. Deras teorier om sorgens eller krisens faser har blivit allmängiltiga, spridda i självhjälpsböcker,…
Välkommen med din anmälan till
Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt Under några månader arrangeras en digital stödprocessgrupp bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen är samma deltagare och kommer träffas oftast varannan vecka. Innehållet i tillfällena är: – Introduktion – Förlustberättelsen (två tillfällen) – Minnen – Skuldkänslor och skamkänslor – Nätverk omkring dig – Framtiden – Avslut av stödprocessen Datum: Måndagar 5/5, 19/5, 26/5, 9/6, 25/8, 8/9, 22/9, 6/10 Tid: kl. 18.00-20.00 Plats: Digitalt via länk Du som har din förlust minst några månader tillbaka är välkommen att anmäla dig senast 25/4. För frågor kontakta ledaren Eva på mejladress [email protected] Någon av ledarna kommer att kontakta dig efter anmälan för ett kort informationssamtal där du även får möjlighet att ställa frågor inför första tillfället. Vi gruppledare har egen erfarenhet av suicidförlust. Deltagandet är kostnadsfritt för Spes medlemmar.
” I och med att vi läkte separat så gick vi framåt”
Det har gått nio år sedan Towe Samuelsson förlorade sin äldsta dotter Linn i suicid. Linn som var, eller är, Natalies Sjöberg-Silfverlings bästa kompis. I marsnumret av Spes medlemstidning Förgätmigej berättar de om hur de har bearbetat förlusten tillsammans, förutom när Natalie träffade sin man Robin och de fick två barn. – Det var en process för mig eftersom det var det Linn skulle ha gjort om hon levt. Jag tyckte att det var jobbigt samtidigt som jag var glad. Det var dubbla känslor. Vi tappade inte kontakten men den var glesare. Så var det Corona också. Jag och Natalie känner varandra ganska bra. Jag tror att vi behövde vara isär och att Natalie behövde gå in i det nya livet, berättar Towe. – Vi behövde må dåligt tillsammans först och sedan behövde vi läka separat, fyller Natalie i. Där behövde du bearbeta att det var jag som fick barn och…
Stödhelg för Unga Vuxna – Hur tar jag hand om mig själv?
På en stödhelg får du träffa andra unga vuxna och tillsammans dela sorg, glädje och aktiviteter. Under helgen får du utrymme att fokusera på dig själv, och att tillsammans med andra få upp ögonen för olika sätt att ta hand om sig. Vi kommer att skapa utrymme för samtal om personerna vi mist, men vi kommer också göra aktiviteter för att ha trevligt tillsammans. Under helgen bor du i eget rum på hotell. Under helgen bor du i eget rum på hotell. Eget utlägg för resa till stödhelgen står Spes för mot kvitto. Alla i åldersgruppen 18-35 år är välkomna oavsett förlustrelation. Vi välkomnar dig som mist en vän, partner, släkting, familjemedlem eller annan för dig viktig person. Vi tar i första hand emot dig som bor i Stockholm med omnejd men även unga vuxna från andra län i mån av plats. Vill du vara med på en fin helg…
Välkommen med din anmälan till Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt
Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp i Norrköping bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen kommer oftast att träffas varannan vecka. Varje grupptillfälle har ett tema: – Introduktion – Förlustberättelsen, två tillfällen – Minnen – Känslor – Nätverk omkring dig – Framtiden – Avslut av stödprocessen Träffarna hålls på måndagarna 10/3, 24/3, 7/4, 14/4, 12/5, 2/6, sommaruppehåll, 18/8, 1/9 mellan kl. 18.00-20.00. Plats: Sensus lokaler i Norrköping, Teatergatan 3 Du som har din förlust några månader tillbaka är välkommen att skicka din anmälan senast 7/3 till [email protected] Någon av ledarna kommer att kontakta dig efter anmälan för ett kort informationssamtal där du även får möjlighet att ställa frågor inför första träffen. Vi gruppledare har egen erfarenhet av suicidförlust. Deltagandet är kostnadsfritt för Spes medlemmar.