Du som mist i suicid är välkommen att delta i Spes fysiska träffar som finns på många orter i landet, våra digitala stödträffar, och i våra stödgrupper på sociala medier. Vi har även en stödlinje som är öppen varje kväll, en stödchatt och kontaktpersoner.
Varmt välkommen!
Vi ordnar samtalsträffar och andra aktiviteter på olika orter i Skåne. Läs vidare längre ned på denna sida för mer information om vad vi erbjuder på de olika orterna. Välkommen!
Vi har också en egen grupp på Facebook: Spes Samtalsgrupper Skåne.
Kommande aktiviteter:
Spes Skånekretsen inbjuder till Sommarträffar 2026
Samtalsgrupp Malmö inbjuder till traditionsenlig
sommarträff i Botaniska trädgården i Lund lördagen den
11/7 kl. 11 – 15.
Som vanligt stannar ni så länge ni vill. Vi bjuder på lunch och fika och vi ses vid caféet, som för närvarande är inhyst i en vagn i södra delen av parken (i närheten av Östra
kyrkogården och Spyken). Vid mycket dåligt väder ställs aktiviteten in, men om det bara regnar lite kan vi sitta under den stora lönnen, belägen mellan växthusen och cafévagnen.
Toaletter finns i närheten. Parkering kan till exempel ske på Olshögsvägen eller i Dammgårdens p-hus. Vi behöver förbeställa mat och fika. Just nu finns enbart matiga mackor (inga sallader), se menyn nedan.
Anmälan (sms) och besked om vad ni önskar äta/fika sker senast torsdagen den 9/7 till
Cecilia Tibell, 0730-40 33 68,
eller Helén Jönsson, 0739-08 17 22.
Bra om ni messar så att vi har era kontaktuppgifter om det
skulle vara något.
Välkomna! Cecilia och Helén
Meny Smörgåsar
https://patisseriet.com/meny/
Våra smörgåsar görs på eget bröd från vårt bageri
LAX
Surdegsfralla med varmrökt lax, ramslöksmajonnäs, hyvlad ost, chilipicklad gurka & morot, senapsfrön
110 kr / 99 kr ta med
SKAGEN
Skagenröra med handskalade räkor, ägg, citron och vårlök på danskt rågbröd
140 kr / 128 kr ta med
AVOKADO
Avokadosmörgås med majonnäs, ägg & chiliflakes på danskt rågbröd
115 kr / 104 kr ta med
VEGANSK AVOKADO
Vegansk avokadosmörgås på danskt rågbröd, vegansk majonnäs & chiliflakes
105 kr / 95 kr ta med
BRIE & SALAMI
Surdegsfralla med salami Milano, lantbrie & paprika
100 kr / 90 kr ta med
Digitala Sommarträffar den 8/7 och den 5/8 kl. 18 – 20
Varmt välkommen till Spes Skånes digitala sommarträffar
Under sommaren erbjuder Spes Skåne två digitala samtalsträffar för dig som är efterlevande efter suicid. Sorg tar inte semester. Därför vill vi skapa en trygg stund även under sommaren, där vi kan mötas på skärmen, dela det som känns möjligt, tända ljus och minnas dem vi saknar.
I Spes samtalsträffar möts vi i en trygg gemenskap där alla samtalsledare själva är efterlevande. Det är alltid frivilligt att dela. Det går lika bra att bara vara med och lyssna.
Känn in och känn efter brukar vi säga.
Träffarna hålls via Zoom och är öppna för alla boende i Skåne, oavsett ort.
Datum: 8 juli och 5 augusti
Tid: kl. 18.00–20.00
Anmälan senast dagen före till: [email protected]
Länk till Zoom-mötet skickas efter anmälan.
Med värme och omtanke,
Alexandra, Spes Skåne
Sommarträff tisdag 14/7
Samtalsgrupp Kristianstad inbjuder till Sommarträff på
Ekerödsrasten i Hörby, längs med E22:an, tisdag 14/7 kl.11. Vi bjuder på lunch och fika.
Anmälan senast dagen före till [email protected] eller mobil (sms) 0768 – 80 91 43.
Välkommen! Marianne, Tea och Gunvor
OBS – SPES Skånekretsen planerar olika arrangemang den 10/9 på Världssuicidpreventionsdagen i Lund, Ängelholm, Helsingborg, och Lomma, och även på Efterlevandedagen den 22/11. Skriv in i kalendern, så återkommer vi med information.
Samtalsträffar 2026
Samtalsgrupp Malmö
Onsdagar kl. 18.00.
5/8
16/9
7/10
11/11
9/12
Vi träffas i Kunskapsgymnasiets lokaler, Östra Varvsgatan 13 B i Västra Hamnen i Malmö, som ligger vid sidan om Skånes Dansteater. Ringklocka vid huvudentrén. Stadsbuss nr 5 och hållplats Ubåtshallen. Kommer du med bil finns det betalparkering utanför.
Du behöver anmäla dig i förväg senast kvällen innan. Det kan du göra i Facebook-gruppen eller skicka ett sms till någon av oss. Vi vill att om ni anmält er och sen inte kan komma att ni lämnar återbud så fort som möjligt.
Cecilia Tibell, 0730-40 33 68
Helén Jönsson, 0739-08 17 22
Vi bjuder på fika. Välkomna!
Hälsningar
Cecilia och Helen
Ungdomsgrupp Malmö
Du som är mellan 18 – 35 år är välkommen samtalsträffar. Ovanstående inbjudan till vuxengruppens dagar och tider, gäller också för ungdomsgruppen. I nuläget kan ni
inte träffas i en egen grupp, men är varmt välkomna i vuxengruppen.
Anmälan gäller på samma sätt. Välkommen!
Samtalsgrupp Kristianstad
Tisdagar kl. 18 – 20
8/9
20/10
1/12
Plats: Vuxenskolans lokal, Östra Vallgatan 10, Kristianstad.
Vi bjuder på lite mat.
Anmälan senast två dagar före (söndag kväll) till mobil(sms) 0768 – 80 91 43 eller till [email protected]
Välkommen!
Marianne, Tea och Gunvor
Samtalsgrupp Helsingborg
Vi återkommer med höstens tider.
Samtalsgrupp Lund
Leva vidare-grupp hösten 2026.
Välkommen att deltaga du som har din förlust minst två år tillbaka i tiden.
Vi träffas fem onsdagskvällar i Lund under hösten. Varje träff har ett tema, och vid fyra av tillfällena utgår vi från boken ”En bro till framtiden” av psykologen Göran Gyllenswärd. Boken har du möjlighet att låna av Spes Skåne.
Gruppen består av sex deltagare och två samtalsledare.
Anmälan snarast till samtalsledarna
Babs Lange [email protected] eller Birgitta Sennerdal [email protected] så tar de kontakt med dig.
Gruppen har ett begränsat fast antal deltagare, och man behöver deltaga varje gång för att få ut mesta möjliga av samtalen.
Välkommen!
Kontaktpersoner inom Skånekretsen:
Jörgen Linfeldt, Ordförande (i nuläget sjukskriven). Tel: 0702-284849. E-post: [email protected]
Marianne Nilsson (sekreterare). Tel: 0768-809143. E-post: [email protected]
Alexandra Rydholm Tel: 0733-24 22 94. E-post: [email protected]
Stödpersoner berättar
Hans – en av våra stödpersoner i Spes stödlinje
Alla som är aktiva i Spes har förlorat någon i suicid. I septembernumret av vår…
”I Spes mötte jag människor som verkligen förstod”
”Jag heter Marianne Nilsson och vi förlorade vår då 24-årige son Claes i självmord för…
”Samtalen gav mig kraft att ta mig vidare i sorgearbetet”
Thomas Lövgren – Varför blev du aktiv i Spes? – Efter att min dotter Ellinor…
Att bli medlem i Spes
Varför?
Genom medlemskap stödjer du det suicidpreventiva ideella arbetet på lokal nivå i Skånekretsen. Genom att vi blir fler medlemmar, får vi regionbidrag till vårt arbete. Om ingen blir medlem, kommer vi inte längre att få något regionbidrag, och vi tvingas att avbryta mycket av verksamheten. Självklart kan man prova på verksamheten först, men om du upplever att vad vi gör är viktigt, och fortsätter att delta i vår verksamhet, så hoppas vi innerligt att du blir medlem.
När man själv drabbats hårt av självmord, så vet man hur viktigt det är att det finns hjälp att få från andra som förstår. Det är viktigt att den som orkar, med tiden står kvar för nydrabbade som tyvärr kommer varje år. Om alla lämnar verksamheten när man kommit över ytan, då finns ingen verksamhet kvar. Vi tror verkligen på vikten av gemenskap.
Genom att bli medlem, stödjer du även vårt riksförbund, som arbetar på nationell nivå för att påverka det suicidpreventiva arbetet. Nationellt finns t.ex. en Facebook-grupp, stödlinje varje kväll, chatt, stöd till den lokala verksamheten med utbildning, administration etc. Riksförbundet och dess olika kretsar arbetar i hela landet.
Hur?
Klicka HÄR för att bli medlem.
Vad?
När du blir medlem, får du medlemstidningen och löpande information per mail/ brev om aktuell lokal verksamhet. Du får aktuell nationell information och kunskap om suicidprevention. Du kan vara aktiv medlem, eller passiv. Inget engagemang är för litet. Desto fler medlemmar vi blir, desto starkare röst får Spes. Till varje pris ska vi bidra på olika sätt till att förhindra nya suicid. Som ett sätt att hedra våra nära och kära. Alla vi tillsammans är Spes. Välkommen!
