En krönika om sorgens så kallade faser
Rakel Eklund, docent i vårdvetenskap, Institutionen för Kvinnors och barns hälsa vid Uppsala universitet, har skrivit en krönika om hur vi behöver ett nytt språk kring sorg. I Spes möter vi efterlevande varje dag och tycker att Rakels krönika beskriver sorgens vägar väl, att den inte följer exakta faser utan som Rakel säger så är sorgen är inte ordningsam. Den är kaotiskt. Den lever. Känner du igen dig i det? Att sörja i otakt – kritik mot sorgens faser som norm Sorg är inte en trappa du går uppför. Den är inte ett pärlband av tydliga känslor i korrekt ordning. Och den är definitivt inte något som passerar förbi i fem enkla steg. Ändå fortsätter vi, som samhälle, vårdinstanser och ibland till och med som forskare, att luta oss mot modeller som Elisabeth Kübler-Ross och Johan Cullberg. Deras teorier om sorgens eller krisens faser har blivit allmängiltiga, spridda i självhjälpsböcker,…
Välkommen med din anmälan till
Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt Under några månader arrangeras en digital stödprocessgrupp bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen är samma deltagare och kommer träffas oftast varannan vecka. Innehållet i tillfällena är: – Introduktion – Förlustberättelsen (två tillfällen) – Minnen – Skuldkänslor och skamkänslor – Nätverk omkring dig – Framtiden – Avslut av stödprocessen Datum: Måndagar 5/5, 19/5, 26/5, 9/6, 25/8, 8/9, 22/9, 6/10 Tid: kl. 18.00-20.00 Plats: Digitalt via länk Du som har din förlust minst några månader tillbaka är välkommen att anmäla dig senast 25/4. För frågor kontakta ledaren Eva på mejladress [email protected] Någon av ledarna kommer att kontakta dig efter anmälan för ett kort informationssamtal där du även får möjlighet att ställa frågor inför första tillfället. Vi gruppledare har egen erfarenhet av suicidförlust. Deltagandet är kostnadsfritt för Spes medlemmar.
” I och med att vi läkte separat så gick vi framåt”
Det har gått nio år sedan Towe Samuelsson förlorade sin äldsta dotter Linn i suicid. Linn som var, eller är, Natalies Sjöberg-Silfverlings bästa kompis. I marsnumret av Spes medlemstidning Förgätmigej berättar de om hur de har bearbetat förlusten tillsammans, förutom när Natalie träffade sin man Robin och de fick två barn. – Det var en process för mig eftersom det var det Linn skulle ha gjort om hon levt. Jag tyckte att det var jobbigt samtidigt som jag var glad. Det var dubbla känslor. Vi tappade inte kontakten men den var glesare. Så var det Corona också. Jag och Natalie känner varandra ganska bra. Jag tror att vi behövde vara isär och att Natalie behövde gå in i det nya livet, berättar Towe. – Vi behövde må dåligt tillsammans först och sedan behövde vi läka separat, fyller Natalie i. Där behövde du bearbeta att det var jag som fick barn och…
Välkommen med din anmälan till Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt
Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp i Stockholm bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen kommer oftast att träffas varannan vecka. Varje grupptillfälle har ett tema: – Introduktion – Förlustberättelsen, två tillfällen – Minnen – Känslor – Nätverk omkring dig – Framtiden – Avslut av stödprocessen Träffarna hålls på Onsdagar 2/4, 16/4, 14/5, 28/5, 11/6, 20/8, 3/9, 17/9 Tid: kl. 18.30-20.30 Plats: Birkagårdens lokal på Karlbergsvägen 86 BDu som har din förlust några månader tillbaka är välkommen att skicka din anmälan senast 27/3 till Eva Nelson. Någon av ledarna kommer att kontakta dig efter anmälan för ett kort informationssamtal där du även får möjlighet att ställa frågor inför första träffen. Vi gruppledare har egen erfarenhet av suicidförlust. Deltagandet är kostnadsfritt för Spes medlemmar
Stödhelg för Unga Vuxna – Hur tar jag hand om mig själv?
På en stödhelg får du träffa andra unga vuxna och tillsammans dela sorg, glädje och aktiviteter. Under helgen får du utrymme att fokusera på dig själv, och att tillsammans med andra få upp ögonen för olika sätt att ta hand om sig. Vi kommer att skapa utrymme för samtal om personerna vi mist, men vi kommer också göra aktiviteter för att ha trevligt tillsammans. Under helgen bor du i eget rum på hotell. Under helgen bor du i eget rum på hotell. Eget utlägg för resa till stödhelgen står Spes för mot kvitto. Alla i åldersgruppen 18-35 år är välkomna oavsett förlustrelation. Vi välkomnar dig som mist en vän, partner, släkting, familjemedlem eller annan för dig viktig person. Vi tar i första hand emot dig som bor i Stockholm med omnejd men även unga vuxna från andra län i mån av plats. Vill du vara med på en fin helg…
Välkommen med din anmälan till Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt
Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp i Norrköping bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen kommer oftast att träffas varannan vecka. Varje grupptillfälle har ett tema: – Introduktion – Förlustberättelsen, två tillfällen – Minnen – Känslor – Nätverk omkring dig – Framtiden – Avslut av stödprocessen Träffarna hålls på måndagarna 10/3, 24/3, 7/4, 14/4, 12/5, 2/6, sommaruppehåll, 18/8, 1/9 mellan kl. 18.00-20.00. Plats: Sensus lokaler i Norrköping, Teatergatan 3 Du som har din förlust några månader tillbaka är välkommen att skicka din anmälan senast 7/3 till [email protected] Någon av ledarna kommer att kontakta dig efter anmälan för ett kort informationssamtal där du även får möjlighet att ställa frågor inför första träffen. Vi gruppledare har egen erfarenhet av suicidförlust. Deltagandet är kostnadsfritt för Spes medlemmar.
Spes rekryterar – Lediga jobb
Vill du vara med i vårt arbete för att utveckla Spes? Då är du den person vi söker! Spes utlyser just nu två tjänster. En verksamhetschef och en kommunikatör/verksamhetsutvecklare. Läs mer på vår sida Lediga jobb.
Efterlysning till vår podd
Har du lyssnat på Spes podd Inte bara en siffra? Den berör våra hjärtefrågor suicidprevention, stöd till efterlevande och sorg. Inför att vi ska spela in ytterligare fler poddavsnitt är vi nyfikna på vad vill ni lyssna på? Kanske vill du dela din berättelse med oss skriftlig och eventuellt för medverkan i ett poddavsnitt? Hör av er i så fall till [email protected] Poddens tidigare åtta avsnitt finns där poddar finns: https://intebaraensiffraspes.libsyn.com/ Casandra Hallberg är programledare och producent för Spes podd Inte bara en siffra.
Trots regeringens nollvision – nästan lika många självmord på spåren
Ingen ska dö på svenska järnvägar, säger regeringen. Men de senaste nio åren har statistiken i Stockholm knappt påverkats alls. – Det testas nya åtgärder hela tiden, säger Moa Marklund vid Trafikverket. Regeringen har beslutat om nollvision i den så kallade bantrafiken, som omfattar både tunnelbana, järnväg och spårväg. Ingen ska dö på spåren. För att nå dit har regeringen beslutat om ett delmål – antalet omkomna ska halveras till 2030. Rena olyckor kan minska genom att till exempel bygga bort farliga plankorsningar. Men självmord på spåren har visat sig vara svåra att förebygga. Statistiken har förändrats marginellt i landet de senaste åren. Detsamma gäller för Stockholms län. De senaste nio åren stiger eller sjunker antalet med några enstaka fall i endera riktningen – men man närmar sig inte en halvering. Klicka här för att se inslaget på SVT
”För alltid älskad, för alltid i våra tankar ”❤️
Minnesinsamling Varje dag är det fyra personer som mister livet på grund av suicid. Varje person i statistiken är någons barn, någons förälder, syskon, vän eller partner. För några dagar sedan startade Emilia Johansson Consani en insamling i Marco Consani Saari minne. Insamlingen är till förmån för Spes arbete med att ge stöd till efterlevande när det värsta har hänt och för att förebygga att fler drabbas imorgon. ”Plötsligt och oförutsägbart krossades våra liv till spillror.Lördagen den 19 oktober 2024 valde våran älskade Marco att avsluta sitt liv.Chocken och förvirringen va total och är fortfarande.Man pratar mycket om att psykisk ohälsa bland unga ökar, vilket är fruktansvärt i sig.Men vad gör man i de fall som detta? När det inte finns någon psykisk ohälsa att prata om? När det är en så älskad, superglad, levnadsglad unge som plötsligt bara tar sitt liv, troligtvis som en impulshandling i stunden.Helt utan några…