En krönika om sorgens så kallade faser
Rakel Eklund, docent i vårdvetenskap, Institutionen för Kvinnors och barns hälsa vid Uppsala universitet, har skrivit en krönika om hur…
Ställ frågor, var öppen och
våga se bakom leendet.
Bakom leendet
Ibland är det tydligt att någon mår dåligt. Ibland inte alls. Många efterlevande berättar att de inte hade någon aning om att personen i fråga kämpade med självmordstankar. Detta är några av de sista bilderna som togs innan de avslutade sina liv.
Vi finns här för dig
Alla som du möter i Spes stödverksamhet har själva mist någon i suicid.
Välkommen med din anmälan till
Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt Under några månader arrangeras en digital stödprocessgrupp bestående av 8 tillfällen…
” I och med att vi läkte separat så gick vi framåt”
Det har gått nio år sedan Towe Samuelsson förlorade sin äldsta dotter Linn i suicid. Linn som var, eller är,…
Välkommen med din anmälan till Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt
Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp i Stockholm bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen kommer oftast att träffas…
Stödhelg för Unga Vuxna – Hur tar jag hand om mig själv?
På en stödhelg får du träffa andra unga vuxna och tillsammans dela sorg, glädje och aktiviteter. Under helgen får du…
Välkommen med din anmälan till Spes stödprocess i grupp – vägen igenom och framåt
Under några månader arrangeras en stödprocessgrupp i Norrköping bestående av 8 tillfällen för 3-8 deltagare. Gruppen kommer oftast att träffas…
Spes rekryterar – Lediga jobb
Vill du vara med i vårt arbete för att utveckla Spes? Då är du den person vi söker! Spes utlyser…
Efterlysning till vår podd
Har du lyssnat på Spes podd Inte bara en siffra? Den berör våra hjärtefrågor suicidprevention, stöd till efterlevande och sorg….
Trots regeringens nollvision – nästan lika många självmord på spåren
Ingen ska dö på svenska järnvägar, säger regeringen. Men de senaste nio åren har statistiken i Stockholm knappt påverkats alls….
Efterlevandestöd
Spes erbjuder många olika former av stöd. Vi hoppas du hittar en stödform som passar dig.
Digitala samtalsträffar – för alla som förlorat någon genom självmord
Kommande träffar Datum: 29/4 och 27/5. Tid: kl. 18-19.30 Om du vill delta är du…
Digitala samtalsträffar för Unga Vuxna 18-35 år
Kommande träffar Vi träffas torsdagar ojämna veckor kl 18.30– 20.00. Gå gärna med i…
Digitala samtalsträffar för HBTQI
Kommande träffar Du som är HBTQI+-person och mist någon i självmord. Vi erbjuder en…
Fysiska samtalsträffar runtom i landet
Spes erbjuder stöd till dig som efterlevande – från andra efterlevande. Vi har samtalsträffar…
Spes kontaktpersoner
Du som är efterlevande är varmt välkommen att höra av dig till någon av…
Vi finns på sociala medier
Vi finns på sociala medier. Du som är efterlevande är varmt välkommen till våra…
Spes Stödlinje för efterlevande
Spes stödlinje för efterlevande: 020 -18 18 00 alla dagar 19.00 – 22.00. Vi…
Spes stödchatt
Vi finns för dig som mist en närstående genom självmord. Till chatten Du är…
Viktiga telefonnummer för dig som mår dåligt just nu
* Spes stödlinje för efterlevande: 020 -18 18 00 alla dagar 19–22
* Akut hjälp: 112 dygnet runt
* Minds självmordslinje: 90 101 dygnet runt
* Äldrelinjen: 020-22 22 33 mån-fre 8-19, lör-sön 10-16
* Kyrkans SOS: 0771-800 650, mån-fre 13-21, lör-sön 16-21.
* Anhöriglinjen: 0200-239 500 mån, tis, tor, fre 10-15, ons, sön 18-21
* Jourhavande medmänniska: 08 -702 16 80 alla dagar 21-06
* Jourhavande präst: 112, alla dagar 21-06
* Sjukvårdsupplysning/info om psykiatrisk akutmottagning: 1177
* Kvinnofridslinjen: 020 – 50 50 50 dygnet runt
* Stödlinjen för transpersoner: 020 – 55 00 00, alla dagar 11-19
* Regnbågslinjen: 0770-55 00 10, tis-tor 18-21
* Mansjouren: 08 – 30 30 20 mån-fre + sön 12–14 och 18–20, lör 12-14