”I Spes insåg jag att jag inte är ensam i detta svåra”
Katrin Thorsell skriver om första julen efter att sonen Simon dog. Hon fick dödsbeskedet den 20 december 2014 efter att han varit borta i tre veckor. ”Jag minns beskedet som igår, Simon är hittad, han är död, han har tagit sitt liv. Först tänkte jag – vad bra nu är han hittad då kommer han hem snart. Det tog tre dagar innan jag förstod att Simon aldrig mer kommer hem igen. Det blev julhelg, vi gjorde inte mycket, orken fanns inte. Vi satt hemma, gjorde ingenting, TV:n var på men ingen tittade. Vi pratade och pratade, försökte lägga pusselbitar om Simons liv. Att Simon hade mått dåligt länge det visste vi, vårdcentralen/ psykiatrin var inblandad, vi hade larmat hundratals gånger, Simon hade även gjort några försök tidigare men nu var han borta för alltid.” Hela Katrins krönika finns i vår medlemstidning Förgätmigej nr 4/2023. Som medlem i Spes får du tidningen hem…
Spes kontaktpersoner
Du som är efterlevande är varmt välkommen att höra av dig till någon av våra kontaktpersoner. Alla har själva mist någon närstående i självmord och är volontärer i Spes.
Vi finns på sociala medier
Vi finns på sociala medier. Du som är efterlevande är varmt välkommen till våra stödgrupper på sociala medier. Följ oss gärna också på Facebook och Instagram där vi publicerar nyheter om vad som händer i förbundet och i omvärlden.
Spes Stödlinje för efterlevande
Spes stödlinje för efterlevande: 020 -18 18 00 alla dagar 19.00 – 22.00. Vi som svarar är medlemmar som själva mist i suicid. Vi har tystnadsplikt och samtalet är kostnadsfritt. Vi ger stöd från efterlevande till efterlevande. Varmt välkommen att kontakta oss!
Spes stödchatt
Vi finns för dig som mist en närstående genom självmord. Till chatten Du är anonym och allt du skriver stannar hos oss. Alla du möter i vår chatt är själva efterlevande till någon som avlidit genom suicid. Välkommen att chatta med oss!
När Guns son dog förvånades hon över att alla träd stod kvar
Gun Bylund, 78, bor i en liten by fyra mil utanför Östersund med sin man och med ett revymuseum på tomten. Hon har spelat revy i 50 år, turnerat och har haft ett fantastiskt liv. När hon förlorade sin son i suicid blev hon förvånad över att alla träd stod kvar utanför fönstret trots att allt hade rasat. Gun kände att allt hade tagit slut. Men hennes tre döttrar är lika kvar som träden och Gun har hittat tillbaka till livet. Kan du berätta om din förlust? – Min son Lennart tog mycket oväntat sitt liv 2017 när han var 53 år gammal. Det var en sådan otänkbar situation som jag aldrig hade tänkt att jag skulle kunna hamna i. Han var så mammig och kan inte ha varit medveten om vad han gjorde. Så ofattbart. Jag trodde inte att jag skulle överleva men det har jag gjort genom att…
Suicidbubblan – Kritiskt läge
Digital föreläsning av Leif Svanlund, Spes, i samarbete med Sensus Stockholm. Föreläsningen går att se i efterhand. Länk till föreläsningen
Medierapportering av självmord
WHO lanserade 2023 omarbetat stödmaterial om ansvarsfull medierapportering av självmord. Den fjärde upplagan av Preventing suicide: A resource for media professionals har tagits fram i samarbete med International Association for Suicide Prevention (IASP) och summerar rådande evidens rörande medierapportering och dess inverkan på självmord. Den tillhandahåller praktisk vägledning för yrkesverksamma inom media om hur de på ett ansvarsfullt sätt kan rapportera om självmord. ”Ansvarsfull mediebevakning av självmord är ett viktigt verktyg i våra gemensamma insatser för självmordsförebyggande. Genom att använda denna resurs kan medieprofessionella hjälpa till att minimera imiterande beteenden genom korrekt, lämplig och empatisk rapportering om självmord och uppmuntra människor att söka livsviktig hjälp” Alexandra Fleischmann, WHO.
Älskad och saknad
Ludvig, Kevin, Fanny, Benjamin och Manfred tog sitt liv. Kvar finns mammor, pappor, syskon och vänner som försöker leva vidare i tomheten av sina älskade – men som också hoppas att deras död inte var förgäves, att den ska ge ringar på vattnet. Att vi ska våga fråga och störa döden. Nu lyfter SVT Nyheter vikten av att prata och skriva om suicid. Att det kan verka suicidpreventivt. ”Under förra året omkom 227 personer i trafikolyckor på Sveriges vägar. Samma år tog 1 254 personer sitt liv. Men trots att självmord är den vanligaste yttre dödsorsaken (enligt socialstyrelsens definition ingår här bland annat trafikolyckor, drunkningar och dödligt våld) i samhället, är de här dödsfallen inte lika synliga i medier som exempelvis dödsfall i trafiken. Genom vår rapportering den här veckan vill vi syna den vård som ges unga personer som mår dåligt. Vi hoppas att vår granskning ska leda till…
Myndigheter har svårt att hantera sorgedrabbade
Människor som drabbas av sorg får inte rätt hjälp från sjukvården och Försäkringskassan. En enkät bland SAMS medlemsföreningar visar att de ofta upplever att de inte passar in i myndigheternas modell för hjälpbehövande. SAMS vill i stället se en flexibel sjukskrivning för sorgedrabbade. När en anhörig dör alldeles för tidigt drabbas vi av sorg. Sorgen påverkar oss på djupet och kan omöjliggöra arbete under kortare eller längre tid. När den efterlevande söker hjälp är det i första hand i form av stöd och behandling hos sjukvården. Därefter beslutar Försäkringskassan om rätt till sjukersättning. En enkät som SAMS skickat ut till sina medlemsorganisationer visar på ett stort missnöje med myndigheternas hantering och bemötande av sorgedrabbade. SAMS oroas av resultatet. – Det är tydligt att både sjukvården och Försäkringskassan har svårt att hantera människor som drabbas av sorg. De är inte sjuka, sorg är ingen sjukdom, men arbetsförmågan finns inte där längre.…